针对您提出的“挂名监事如何退出”的问题，尤其是在公司法人失联、公司已无实际经营且营业执照被吊销但未注销的特殊情况下，我会为您详细解答退出的流程和可能采取的措施。

首先，需要明确的是，监事是公司的重要职务，其变更通常需要遵循一定的法律程序和公司章程的规定。在正常情况下，监事的退出或变更需要得到公司内部相关决策机构的同意，并办理相应的工商变更登记手续。

然而，在您所描述的情况下，由于公司法人失联，且公司已无实际经营，您无法通过正常的内部程序来变更或退出监事职位。此时，您可以考虑以下两种途径：

1. 寻求司法途径：

   • 您可以向法院提起“涤除之诉”，即请求法院判决解除您作为公司监事的职务。在提起诉讼时，您需要提供相关证据，如您从未实际参与公司经营管理、未履行监事职责、未领取任何监事报酬等，以证明您仅为挂名监事，且无法通过正常程序退出。
   • 法院在审理此类案件时，会综合考虑公司的实际情况、您的诉求以及相关法律法规，作出是否支持您退出监事职位的判决。

2. 等待公司注销或恢复经营并移出异常名录：

   • 如果公司最终走向注销，那么在注销过程中，监事的职位自然会随之终止。但需要注意的是，公司注销需要经过一系列的法律程序，包括清算、公告等，可能需要较长时间。
   • 如果公司未来恢复经营并移出异常名录，那么您可以尝试通过正常的内部程序来变更或退出监事职位。但这需要公司法人或相关决策机构能够联系上并同意办理变更手续。

针对您当前情况的建议：

• 鉴于公司法人已失联且公司已无实际经营，我建议您优先考虑通过司法途径来解决问题。即向法院提起“涤除之诉”，请求法院判决解除您作为公司监事的职务。
• 在提起诉讼前，您可以先咨询专业律师，了解具体的诉讼流程和所需证据材料，以确保诉讼的顺利进行。
• 同时，您也可以关注公司的注销进展或恢复经营情况，以便在条件成熟时及时采取相应措施。

总之，退出挂名监事职位在正常情况下需要遵循公司章程和法律程序，但在特殊情况下（如公司法人失联、公司已无实际经营等），您可能需要通过司法途径来解决问题。希望以上解答能对您有所帮助。