遇到施工影响休息的情况，您可以通过以下途径维护自身权益：

1. 与施工方协商解决
   首先建议与施工方直接沟通，明确告知其施工行为已对您的正常休息造成影响（如噪音、粉尘、振动等）。根据《民法典》第288条，相邻权利人应遵循有利生产、方便生活的原则处理相邻关系。您可以要求施工方调整作业时间（如避免夜间施工）、采取降噪措施（如使用低噪音设备、设置隔音屏障）或补偿合理损失。

2. 向行政部门投诉
   若协商无果，可向以下部门投诉：

   • 环保部门：施工噪音超标属于环境噪声污染，可依据《环境噪声污染防治法》第41条要求环保部门查处（夜间施工需取得夜间作业证明，否则可能被处罚）；
     
   • 城管部门：针对违规施工行为（如无证施工、超时施工），可依据《城市管理执法办法》投诉；
     
   • 建设主管部门：若施工方未遵守施工时间规定（如禁止在22:00至次日6:00进行产生环境噪声污染的作业），可向当地住建局反映。

3. 通过法律途径维权
   若施工行为持续侵害您的合法权益（如长期噪音导致健康受损），可考虑：

   • 提起民事诉讼：以相邻权纠纷或健康权纠纷为由，要求施工方停止侵害、排除妨碍或赔偿损失（需保留医疗记录、噪音检测报告等证据）；
     
   • 申请行为保全：在紧急情况下，可向法院申请禁止施工方在特定时段施工，防止损害扩大。

行动建议：

• 优先通过协商或投诉解决，效率较高；
  
• 投诉时注意留存书面回执或录音证据；
  
• 若需起诉，建议提前咨询律师制定诉讼策略（如申请噪音鉴定、调取施工许可文件等）。
  

如有进一步细节（如施工类型、影响程度等），可随时向我补充说明，我会为您分析具体应对方案。