结论：被骂“小三”是否可以起诉，取决于辱骂行为的性质和后果。若辱骂行为严重且构成侵权，你完全有权通过法律途径维护自己的名誉权，并要求辱骂者承担相应的法律责任。
一、辱骂行为的性质与后果
轻微辱骂：
- 情况分析：如果辱骂只是偶尔、轻微地表达不满或指责，并未造成严重后果，那么这通常属于道德争议范畴，不构成法律上的违法犯罪行为。在这种情况下，起诉可能不是最佳选择，因为法律可能不会对轻微辱骂行为进行干预。
严重辱骂：
- 构成侮辱、诽谤罪：如果辱骂者以暴力或其他方法公然侮辱你，或捏造事实诽谤你，且情节严重（如多次辱骂、导致你精神失常或自杀等），那么你可以向法院提起刑事自诉，追究辱骂者的刑事责任。根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，以暴力或其他方法公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利。
- 构成民事侵权：如果辱骂行为对你的名誉、精神等造成损害，你还可以向法院提起民事诉讼，要求辱骂者承担民事责任。根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条及第一千一百八十三条，民事主体享有名誉权，侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。
二、侵权的构成要件
为了构成侵权，辱骂行为通常需要满足以下要件：
- 公开辱骂并为第三人知悉：辱骂行为需公开且被第三人知晓，才能对你的名誉造成损害。
- 主观过错：辱骂者在辱骂时必须有故意或过失，即明知或应知自己的行为会损害你的名誉。
- 实质性损害：辱骂行为必须导致你的社会评价降低，对你的名誉造成实质性损害。
三、维权途径与法律责任
维权途径：
- 提交起诉书：你应向法院提交起诉书，并按对方当事人人数提交副本，写明请求事项、起诉事实和理由。
- 提交证据：根据“谁主张谁举证”原则，你需要向法院提交证明你诉讼主张的证据，如聊天记录、证人证言、录音录像等。
- 法院受理：符合起诉条件的，人民法院将立案受理并依法审理。
法律责任：
- 民事责任：包括停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失等（《中华人民共和国民法典》第九百九十五条）。
- 行政责任：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，辱骂者可能面临拘留或罚款。
- 刑事责任：若辱骂行为极其恶劣，构成侮辱罪，辱骂者还可能面临刑事处罚（《中华人民共和国刑法》第二百四十六条）。
四、建议与注意事项
- 收集证据：在决定起诉前，务必收集足够的证据来支持你的主张。这包括辱骂的聊天记录、录音录像、证人证言等。
- 咨询律师：虽然我可以为你提供法律咨询，但在实际起诉前，建议你进一步与我沟通，以便更详细地了解你的案件情况和法律策略。
- 保持冷静：面对辱骂和指责，保持冷静和理智至关重要。不要采取过激行为或报复行为，以免加重自己的法律责任。
总之，如果辱骂行为严重且构成侵权，你完全有权通过法律途径维护自己的名誉权。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。