在我国，自然血亲的父母子女关系是无法通过法律程序断绝的，因此“和父母断绝关系”这一行为在法律上并不被认可和支持。针对您提出的问题，我将从以下几个方面进行详细分析：
一、自然血亲关系的不可断绝性
自然血亲的父母子女关系是基于血缘形成的，这种关系是一种客观存在的事实，涉及到伦理、道德以及法律等多方面的因素。从法律角度来说，子女是无法与父母断绝自然血亲关系的。这种关系在法律体系中被视为不可撤销和永久的，即使子女与父母之间存在矛盾或冲突，也不能通过法律手段来断绝。
二、拟制血亲关系的解除条件（虽与您情况不符，但为全面解答，仍做说明）
与自然血亲不同，拟制血亲（如收养关系）在满足特定法定条件时可以解除。具体来说，收养关系的解除有以下两种方式：
双方协议解除：收养关系当事人可以协议解除收养关系，此时需要持相关证件（如居民户口簿、居民身份证、收养登记证等）共同到被收养人常住户口所在地的收养登记机关办理解除收养关系登记。
一方要求解除：若养父母与成年养子女关系恶化、无法共同生活，可以协议解除收养关系；若不能达成协议，则可以向人民法院提起诉讼。此外，如果收养人不履行抚养义务，有虐待、遗弃等侵害未成年养子女合法权益行为的，送养人有权要求解除养父母与养子女间的收养关系；若送养人、收养人不能达成解除收养关系协议，同样可以向人民法院提起诉讼。
但需要注意的是，您的情况属于自然血亲关系，并不适用上述拟制血亲关系的解除条件。
三、解决与父母关系问题的建议
对于因与父母关系紧张而想要“断绝关系”的情况，我建议您采取以下措施：
积极沟通：尝试与父母坦诚地表达自己的想法和感受，同时倾听他们的意见和想法。沟通是解决问题的第一步，通过沟通可以增进彼此的理解，缓解矛盾。
寻求第三方帮助：如果沟通困难，可以考虑寻求第三方的帮助，如专业心理咨询师、人民调解组织等。他们可以提供专业的指导和建议，帮助您和父母缓解矛盾，修复关系。
理解父母立场：尝试从父母的角度去理解他们的行为和想法，这有助于您更好地处理与父母的关系。父母的行为往往出于对子女的关爱和担忧，尽管方式可能不当，但初衷是好的。
保持冷静和理智：在处理与父母的关系时，保持冷静和理智至关重要。避免情绪化的行为和言语，以免加剧矛盾。
最后需要强调的是，家庭关系是需要经营和维护的。断绝关系并不是解决问题的最佳方式，相反，通过积极的沟通和理解，我们可以建立更加健康、和谐的家庭关系。如果您在处理与父母的关系时遇到任何法律问题或困惑，欢迎随时向我咨询，我会尽我所能为您提供专业的法律帮助。