做养生本身并不违法，但具体是否违法需根据养生的具体行为、方式以及是否符合相关法律法规来判断。以下从不同角度为你详细分析：
合法养生行为：
- 如果你提供的养生服务是基于科学的健康理念，如推荐合理的饮食、运动计划，或者提供中医推拿、按摩等非侵入性的物理疗法，且这些服务不涉及虚假宣传、不夸大效果，同时你具备相应的专业资质（如中医推拿师资格证等），那么这种养生行为是完全合法的。
- 例如，你开设一家养生馆，提供瑜伽课程、健康饮食咨询等服务，只要这些服务符合卫生、安全等相关规定，且不涉及非法行医或虚假宣传，就是合法的。
可能违法的养生行为：
- 非法行医：如果你在没有取得医师执业证书的情况下，擅自进行针灸、拔罐、开药等医疗行为，这就构成了非法行医，是违法的。根据《中华人民共和国医师法》等相关法律法规，非法行医可能会面临罚款、没收违法所得、甚至刑事责任等严重后果。
- 虚假宣传：如果你在养生服务中夸大其词，宣传某些产品或服务具有神奇疗效，而实际上并无科学依据，这就构成了虚假宣传。虚假宣传不仅违反了《中华人民共和国广告法》等相关法律法规，还可能损害消费者的权益，引发法律纠纷。
- 销售假冒伪劣产品：如果你在养生服务中销售假冒伪劣的保健品、医疗器械等产品，这就构成了销售假冒伪劣产品的违法行为。根据《中华人民共和国产品质量法》等相关法律法规，销售假冒伪劣产品可能会面临罚款、没收违法所得、吊销营业执照等处罚。
合规建议：
- 取得专业资质：如果你打算从事养生服务行业，建议先取得相关的专业资质证书，如中医推拿师资格证、营养师资格证等，以确保你的服务合法合规。
- 遵守法律法规：在提供养生服务时，务必遵守国家的相关法律法规，不进行非法行医、虚假宣传或销售假冒伪劣产品等违法行为。
- 注重科学依据：在宣传养生服务或产品时，应注重科学依据，不夸大其词，不误导消费者。
总结来说，做养生本身并不违法，但关键在于你的具体行为是否符合相关法律法规的要求。如果你有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问，我会根据你的具体情况为你提供详细的法律建议。