核心结论：面对多年朋友提出的借钱还贷款请求，您需要谨慎权衡，综合考量借款风险、朋友关系以及自身经济状况等多方面因素后，再决定是否出借以及出借的具体方式。

具体分析：

• 评估借款风险：
  • 首先要了解朋友贷款的具体情况，包括贷款金额、贷款用途、还款期限以及还款能力等。如果朋友是因为不良嗜好或者不合理的消费导致贷款无法偿还，那么借款给他可能面临无法收回的风险。例如，朋友是因为赌博欠下债务而向你借钱还贷款，这种情况下，出借资金很可能打水漂，因为赌博本身是违法行为，且朋友可能没有稳定的还款来源。
  • 考察朋友的信用状况和过往还款记录。如果朋友之前有过多次借款不还或者拖延还款的情况，那么这次借款的风险也相对较高。你可以通过与共同朋友交流、查看朋友的社交信用记录（如果有的话）等方式来了解其信用情况。
• 考虑朋友关系：
  • 多年朋友关系是宝贵的，但金钱往来有时可能会对这种关系产生影响。如果你决定出借资金，要明确这是基于对朋友的信任和帮助，而不是一种投资或交易。同时，要与朋友坦诚沟通，说明你的经济状况和出借的意愿及条件，避免因为借款问题产生误解和矛盾。
  • 如果经过评估后，你认为借款风险较大，或者自身经济状况不允许出借，也要以真诚和委婉的方式拒绝朋友。可以向朋友解释你的难处，例如自己也有家庭开支、债务需要偿还等，让朋友理解你的决定。
• 确定出借方式：
  • 如果决定出借，建议签订书面借款协议。协议中要明确借款金额、借款期限、利息（如果有的话）、还款方式以及违约责任等条款。这不仅可以保障你的合法权益，也可以在发生纠纷时有明确的依据。例如，约定如果朋友逾期还款，需要按照一定的比例支付逾期利息，这样可以促使朋友按时还款。
  • 选择合适的支付方式。最好通过银行转账等方式进行支付，并保留好相关的转账凭证。避免使用现金支付，以免在日后发生纠纷时无法证明借款事实。
• 关注后续还款情况：
  • 在借款期限内，要关注朋友的还款情况。如果朋友出现还款困难，要及时与朋友沟通，了解原因，并协商解决方案。例如，可以协商延长还款期限、分期还款等。
  • 如果朋友逾期不还款，你可以先通过友好协商的方式催促还款。如果协商无果，可以考虑通过法律途径解决纠纷。但在采取法律行动之前，要确保你手中有充分的证据，如借款协议、转账凭证等。