结论：土地调整后能否要回承包地，需根据土地调整的合法性、合同具体条款及法定解除条件综合判断，以下分情况说明：

1. 若土地调整合法且符合合同约定，通常不能直接要回
   根据《农村土地承包法》第28条，土地调整需经本集体经济组织成员的村民会议三分之二以上成员或三分之二以上村民代表同意，并报乡（镇）人民政府和县级人民政府农业等行政主管部门批准。若调整程序合法，且合同明确约定“承包期至土地调整为止”，则调整后原承包合同终止，土地由集体重新分配，您无权直接要回原承包地。但您作为集体成员，有权依法参与新一轮土地分配。

2. 若土地调整违法或合同条款存在歧义，可能主张权利

   • 调整程序违法：若调整未履行法定程序（如未经民主议定、未报批），您可依据《农村土地承包法》第55条，以“侵害承包经营权”为由，向乡（镇）人民政府或县级农业农村主管部门投诉，或直接向法院起诉要求确认调整无效，恢复原承包关系。
     
   • 合同条款歧义：若合同仅写“至土地调整为止”，但未明确调整后土地归属（如是否自动终止承包），您可主张合同未明确约定终止后果，要求继续履行原合同或协商补偿。此时需结合合同目的、交易习惯及诚实信用原则综合解释条款。

3. 若存在法定解除事由，可提前终止合同并要回土地
   即使合同未到期，若发包方（集体）存在《民法典》第563条规定的情形（如未按约定提供土地、擅自改变土地用途等），您有权解除合同并要回土地。例如，若调整后集体将土地用于非农建设，您可主张合同目的无法实现，要求解除合同并恢复原状。

建议行动步骤：

1. 核查土地调整的审批文件及村民会议记录，确认程序是否合法；
   
2. 审查承包合同条款，明确“土地调整”的具体含义及终止后果；
   
3. 若调整违法或合同存在争议，及时收集证据（如合同、调整通知、村民签字材料等），向当地农业农村部门投诉或提起民事诉讼。
   

如有进一步细节（如调整原因、合同全文等），可向我补充说明，我会为您具体分析。