结论：被起诉后，首先不要慌张，应积极应对，了解起诉原因，准备相关证据材料，并在规定时间内提交答辩状。以下是对此问题的详细分析：
一、了解起诉原因
确认起诉内容：
- 收到法院的起诉状后，首先要仔细阅读，了解对方起诉的具体原因、诉求以及所依据的事实和理由。
- 例如，如果是因为吵架引发的离婚诉讼，需要了解对方是否提出了离婚请求，以及离婚的理由（如感情破裂、家庭暴力等）。
分析起诉的合法性：
- 评估对方的起诉是否符合法律规定的起诉条件，如是否属于法院管辖范围、是否在诉讼时效内等。
- 如果认为对方的起诉不合法或存在瑕疵，可以在答辩状中提出异议。
二、准备相关证据材料
收集证据：
- 根据起诉内容，收集能够证明自己观点或反驳对方观点的证据材料。
- 例如，如果对方指控你实施了家庭暴力，你可以收集医疗记录、报警记录、证人证言等证据来证明自己并未实施暴力行为。
整理证据：
- 将收集到的证据进行整理，按照时间顺序或逻辑顺序排列，以便在庭审中清晰展示。
- 同时，为每份证据准备一份简要的说明，解释证据的来源、内容和证明目的。
三、提交答辩状
撰写答辩状：
- 在规定时间内（通常是收到起诉状后的15日内），撰写并提交答辩状。
- 答辩状应包括对起诉内容的回应、自己的观点和理由、以及相关证据材料的说明。
提交答辩状：
- 将答辩状和相关证据材料一并提交给法院，并保留好提交凭证。
- 如果条件允许，可以提前与法院联系，了解提交答辩状的具体要求和流程。
四、后续行动建议
保持冷静和理智：
- 在整个诉讼过程中，保持冷静和理智，不要因为情绪激动而做出不利于自己的行为或言论。
积极配合法院工作：
- 按照法院的要求参加庭审、调解等活动，积极配合法院的工作。
- 如果对法院的判决或裁定有异议，可以在规定时间内提出上诉或申请再审。
寻求专业法律帮助：
- 如果对法律程序或法律问题不熟悉，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助你更好地维护自己的合法权益。
特殊情况说明：
- 如果吵架并未导致严重的法律后果（如家庭暴力、财产损害等），且双方能够协商解决纠纷，那么可以考虑通过调解、和解等方式解决争议，避免诉讼带来的时间和精力消耗。
- 如果吵架涉及到了诽谤、侮辱等侵犯名誉权的行为，且对方因此提起了民事诉讼，那么你需要根据具体情况准备相应的证据材料来证明自己的清白或反驳对方的指控。
最后，被起诉后不要慌张，要积极应对并了解起诉原因、准备相关证据材料、提交答辩状，并根据后续情况采取相应的行动。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。