在提交民事纠纷起诉状时，确实需要提交书面诉状，并且其中至少有一份应为原件，由具状人（即原告）亲笔签字、盖章或按手印，以确保其真实性和法律效力。下面我将详细解释起诉状的撰写方法及注意事项：
一、起诉状的基本内容
文头：
- 标题应写为“民事起诉状”或“民事起诉书”，以明确文书的性质。
诉讼主体：
- 明确列明原告、被告及（如有）第三人的基本信息，包括姓名、性别、民族、出生年月日、职业、住址、身份证号和联系方式等。
- 对于单位作为诉讼主体的情况，还需提供单位名称、法定代表人姓名、住址（住所地）和联系方式，并附上营业执照复印件作为证明。
诉讼请求：
- 清晰、具体地列出你的诉讼请求，每条请求应按照“请求依法判令xxxxx”的格式书写。
- 诉讼请求应明确、具体，避免模糊或歧义，以便法院能够准确理解你的诉求。
事实与理由：
- 详细陈述引发纠纷的事实经过，包括纠纷的起因、发展过程、结果以及当前的状态。
- 阐述你提出诉讼请求所依据的法律理由，可以引用相关法律法规或司法解释来支持你的主张。
- 对于简单的案件，可以简化理由部分，但应确保事实清楚、证据充分。
文尾：
- 注明递交诉状的法院名称，确保诉状被送至有管辖权的法院。
- 由具状人（原告）签名或盖章，并注明起诉时间。如果是法人或其他组织起诉，还应加盖单位公章。
二、起诉状的撰写注意事项
格式规范：
- 起诉状应按照规定的格式撰写，确保文书的正式性和严肃性。
- 可以参考法院提供的起诉状模板或咨询专业律师，以确保格式正确。
内容真实：
- 起诉状中的内容必须真实、准确，不得虚构或夸大事实。
- 提供充分的证据来支持你的诉讼请求和事实陈述，以增加诉讼的成功率。
逻辑清晰：
- 起诉状应条理清晰、逻辑严密，避免出现自相矛盾或模糊不清的情况。
- 可以按照时间顺序或事件发展的逻辑来组织内容，使法院能够更容易地理解案件的全貌。
寻求专业帮助：
- 如果你对法律知识不熟悉或撰写起诉状存在困难，建议寻求专业律师的帮助。
- 律师能够确保起诉状的格式正确、内容完整、逻辑清晰，并为你提供专业的法律建议和支持。
三、特殊情况下的处理
虽然提交书面诉状是常规做法，但在特定情况下，如当事人因身体原因或不识字导致书写困难时，可以口头起诉。此时，人民法院将记入笔录，并告知对方当事人。然而，为了确保诉讼的顺利进行和自身权益的保障，建议尽可能提交书面诉状。
综上所述，提交民事纠纷起诉状时需要提交书面诉状，并且其中至少有一份应为原件。在撰写起诉状时，应确保内容真实、准确、完整，并遵循规定的格式和逻辑。如果遇到困难或不确定如何撰写，建议寻求专业律师的帮助。