在网贷逾期的情况下，建议首先联系网贷公司，同时了解放款银行的相关政策和要求，但核心沟通对象应为网贷公司。以下是从不同角度对此问题的详细分析：

一、网贷公司与放款银行的角色与责任

1. 网贷公司：作为借款人与投资人之间的中介平台，网贷公司负责借款的撮合、风险评估、贷后管理等工作。在借款人逾期时，网贷公司通常会作为第一催收方，与借款人进行沟通协商，尝试解决逾期问题。

2. 放款银行：虽然资金最终来源于银行，但银行通常不直接参与借款人的日常管理和催收工作。银行与网贷公司之间会有合作协议，明确双方的权利和义务。在借款人逾期时，银行可能会根据合作协议，要求网贷公司采取相应的催收措施。

二、为何应首先联系网贷公司

1. 直接沟通对象：网贷公司是借款人与银行之间的桥梁，直接联系网贷公司可以更快速地了解逾期情况、协商还款方案，并获取相关的法律建议。

2. 催收策略与灵活性：网贷公司通常具有更灵活的催收策略和还款方案，可以根据借款人的实际情况，提供个性化的解决方案，如延期还款、分期还款等。

3. 避免不必要的麻烦：如果直接联系银行，可能会因为银行对网贷业务的了解有限，而导致沟通不畅或处理效率低下。此外，银行可能会根据内部规定，将逾期信息上报至征信系统，对借款人的信用记录造成不良影响。

三、与网贷公司沟通时的注意事项

1. 保持冷静与理性：在接到催收电话或收到催收信息时，借款人应保持冷静和理性，避免情绪化回应或逃避沟通。

2. 了解逾期情况：详细了解逾期的金额、时间、罚息等具体情况，以便更好地制定还款计划。

3. 提出合理方案：根据自己的财务状况和还款能力，提出合理的还款方案，并与网贷公司进行协商。如果可能的话，可以提供相关的证明材料（如失业证明、医疗证明等），以争取网贷公司的理解和支持。

4. 记录沟通内容：在与网贷公司沟通的过程中，务必记录沟通的时间、内容、对方联系方式等关键信息，以备后续需要。

四、放款银行的角色与后续行动

1. 了解银行政策：虽然主要沟通对象应为网贷公司，但借款人也可以了解放款银行的相关政策和要求，以便更好地应对可能的法律后果。

2. 配合银行要求：如果银行要求借款人提供额外的信息或材料，或者要求与借款人进行面谈等，借款人应积极配合银行的要求，以避免不必要的法律纠纷。

3. 关注信用记录：网贷逾期会被上报至征信系统，对个人信用产生不良影响。因此，借款人在解决逾期问题后，应关注自己的信用记录，并采取措施修复信用。

五、法律后果与应对措施

1. 法律后果：长期逾期且拒绝与网贷公司或银行沟通或不履行还款义务，可能会面临法律诉讼、财产查封、限制高消费等法律后果。

2. 应对措施：一旦收到法院传票或面临其他法律纠纷，借款人应积极应诉，提供相关证据和材料，争取合理的解决方案。同时，也可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师（即向我咨询），以更好地维护自己的合法权益。

总结来说，在网贷逾期的情况下，建议首先联系网贷公司进行沟通协商，了解逾期情况并提出合理的还款方案。同时，也要关注放款银行的相关政策和要求，并积极配合银行的工作。如果面临法律纠纷或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。