针对您提出的“贷款逾期被起诉后如何协商一次性只还本金”的问题，这是一个涉及法律、金融及协商技巧的复杂情况。以下是我为您提供的详细解答和建议：
一、理解协商的基础与条件
法律依据：
- 根据相关法律法规，如《商业银行信用卡业务监督管理办法》等，虽然主要针对信用卡，但其中的原则也适用于其他贷款类型。在特殊情况下，如借款人因重病、失业等导致还款能力下降，且仍有还款意愿时，可以与贷款机构协商个性化还款方案。
- 利息和违约金在法律上有一定上限，若贷款机构收取的利息或违约金超过法定标准，您有权要求调整或减免。
评估自身情况：
- 确认自己确实无力偿还全部本息，且逾期原因非恶意拖欠。
- 准备相关证明材料，如收入证明、医疗证明、失业证明等，以支持您的协商请求。
二、协商步骤与技巧
主动联系贷款机构：
- 在逾期后尽快主动联系贷款机构，表明您的还款意愿，并详细说明当前的经济困难情况。
- 避免逃避催收电话或信函，以免被视为恶意拖欠，这将对您的协商产生不利影响。
提出合理诉求：
- 明确表达您希望一次性只还本金的诉求，并解释原因，如高额利息和违约金导致负担过重。
- 可以提及相关法律法规，增加您诉求的合理性，并表明您愿意在合法范围内进行协商。
展示还款诚意与能力：
- 说明您的收入来源和稳定性，以及未来的还款计划。
- 如果可能，可以提出一次性还清本金的方案，并展示您已经筹集到的资金或资产，以显示您的还款诚意。
灵活应对与妥协：
- 贷款机构可能不会立即同意您只还本金的要求，此时需要保持耐心和灵活性。
- 可以尝试提出分期偿还本金的方案，或者接受部分利息的减免，以作为妥协和让步。
签订书面协议：
- 一旦与贷款机构达成协商结果，务必签订书面协议，明确还款金额、期限和方式等关键条款。
- 确保协议具有法律效力，并保留好协议副本，以避免后续纠纷。
三、注意事项与风险提示
避免再次逾期：
- 协商成功后，务必按照约定按时还款，避免再次逾期导致信用记录受损和额外费用产生。
警惕违规操作：
- 在协商过程中，要保持警惕，选择正规渠道和合法方式进行沟通。
- 避免向不法分子支付高额手续费或提供个人信息，以免遭受诈骗。
考虑个人信用影响：
- 即使协商成功只还本金，逾期记录仍然会对您的个人信用造成一定影响。
- 在未来申请贷款或信用卡时，可能会面临更高的门槛和利率。因此，在协商过程中，也可以尝试要求贷款机构出具非恶意逾期证明，以减轻对个人信用的影响。
寻求外部帮助：
- 如果与贷款机构的协商陷入僵局，可以考虑向金融监管部门投诉或寻求行业协会调解。
- 准备好详细的投诉材料或调解申请，清晰地说明问题并提出诉求。这些外部力量有时能推动问题的解决。
四、特殊情况处理
- 如果您已经被贷款机构起诉至法院，那么协商的难度可能会增加。此时，您可以考虑在法庭上提出您的协商请求，并展示相关证据和材料。如果法庭认为您的请求合理且符合法律规定，可能会组织双方进行调解或作出相应判决。
综上所述，贷款逾期后协商一次性只还本金虽然具有一定的挑战性，但通过积极的沟通、合理的策略和必要的准备，仍有可能实现这一目标。关键在于充分了解自己的权益和义务、贷款机构的政策和态度，并在此基础上进行合理的协商和规划。希望这些建议能对您有所帮助。