针对您提出的“老公打了老婆怎么起诉”的问题，这确实是一个涉及家庭暴力与法律权益保护的重要议题。以下是我为您详细梳理的起诉流程及相关法律要点：
一、明确起诉基础：家庭暴力的认定
首先，需要明确的是，老公打老婆属于家庭暴力行为。家庭暴力不仅限于身体上的伤害，还包括精神上的折磨、限制人身自由等多种形式。在起诉前，您需要收集相关证据来证明家庭暴力的存在，如报警记录、医院诊断证明、伤情鉴定报告、证人证言以及视听资料等。
二、起诉离婚的法律依据与流程
法律依据：
- 根据我国《民法典》的相关规定，实施家庭暴力是导致夫妻感情破裂的法定情形之一。因此，您有权以此为由向法院提起离婚诉讼。
起诉流程：
- 准备材料：包括起诉状（需写明原告和被告的基本信息、诉讼请求、事实和理由等内容）以及上述收集到的相关证据材料。
- 提交起诉：向有管辖权的人民法院提交起诉状和相关证据材料。法院会进行审查，并决定是否立案受理。
- 参与诉讼：在法院组织的调解、开庭审理等环节中，您需要如实陈述事实，积极提供证据，以维护自己的合法权益。
三、起诉后的法律后果与保护措施
离婚判决：
- 若法院经审理认定存在家庭暴力事实，且夫妻感情确已破裂且调解无效，通常会判决准予离婚。
财产分割与损害赔偿：
- 在财产分割方面，法院会适当照顾无过错方（即您作为受害方），以体现法律对受害者的保护。
- 您有权请求损害赔偿，包括精神损害赔偿和人身损害赔偿。这些赔偿旨在弥补您因家庭暴力所遭受的物质损失和精神痛苦。
行政处罚与刑事责任：
- 若您老公的暴力行为触犯了《中华人民共和国治安管理处罚法》，他可能会受到拘留、罚款等行政处罚。
- 若构成犯罪（如故意伤害罪、虐待罪等），他将依法承担刑事责任。
四、其他建议与保护措施
申请人身安全保护令：
- 在起诉前或诉讼过程中，您可以向法院申请人身安全保护令，以禁止您老公接近、骚扰或威胁您及其近亲属，确保自身及家人的人身安全。
寻求专业法律帮助：
- 家庭暴力案件涉及复杂的法律问题和情感纠葛，建议您寻求专业律师的帮助，以便更好地维护自己的权益。
保留好相关证据：
- 在整个过程中，务必保留好所有相关证据，如就医记录、伤情鉴定意见、报警记录等。这些证据将在后续的法律程序中发挥关键作用。
总之，老公打老婆是严重的违法行为，您有权通过法律途径保护自己的权益。在起诉过程中，请务必保持冷静、理性，并积极配合法院的工作。同时，也建议您在起诉前或诉讼过程中寻求专业法律帮助和心理支持，以更好地应对这一挑战。