核心结论：针对您“一个月分两次还的网贷正在升级中钱还不上”的情况，可从与平台沟通、寻求外部帮助、关注法律后果及预防措施这几个角度来处理，以下是详细说明。

1. 与网贷平台沟通

   • 说明情况：网贷平台“正在升级”可能给您还款造成了一定困扰，您应第一时间主动联系网贷平台客服。向其详细说明因平台升级导致您无法按时还款的具体情况，例如升级开始时间、您尝试还款的时间和方式、遇到的阻碍等。同时，提供相关证据，如还款记录截图、与平台沟通的聊天记录等，以证明您并非恶意拖欠。
   • 协商解决方案：与平台协商能否给予一定的宽限期，在宽限期内不计收逾期费用或者不影响您的个人征信记录。也可以询问平台是否可以调整还款计划，例如延长还款期限、分期偿还等，以减轻您当前的还款压力。

2. 寻求外部帮助

   • 向亲友借款：如果与平台协商未果，您可以考虑向亲朋好友借款来偿还网贷。在向亲友借款时，要明确借款金额、还款时间和方式等，并签订书面借款协议，以避免日后产生纠纷。
   • 咨询金融监管部门：如果网贷平台在升级过程中存在违规行为，导致您无法正常还款，您可以向当地的金融监管部门进行咨询和投诉。金融监管部门可以对网贷平台的运营情况进行调查和监管，督促平台妥善处理您的问题。

3. 关注法律后果

   • 逾期费用：根据您与网贷平台签订的借款合同，如果您未能按时还款，平台可能会按照合同约定收取逾期费用，如逾期利息、罚息等。这些费用会增加您的还款负担，因此您应尽量避免逾期还款。
   • 个人征信影响：逾期还款可能会对您的个人征信记录产生不良影响。一旦您的征信记录出现污点，可能会影响您今后申请贷款、信用卡等金融业务。因此，您要重视个人征信问题，及时处理逾期还款事宜。
   • 法律诉讼：如果您长期拖欠网贷不还，网贷平台有权通过法律途径追讨欠款。平台可能会向法院提起诉讼，要求您偿还借款本金、利息和逾期费用等。如果法院判决您败诉，您不仅需要承担还款责任，还可能需要支付诉讼费用等额外费用。

4. 预防措施

   • 提前规划还款：在借款时，您要根据自己的收入和支出情况，合理规划还款计划。确保在还款日前有足够的资金用于偿还网贷，避免因资金不足导致逾期还款。
   • 关注平台动态：在使用网贷平台时，要关注平台的公告和通知，及时了解平台的升级、维护等信息。如果平台即将进行升级，您可以提前做好还款准备，避免因平台升级而影响还款。
   • 谨慎选择网贷平台：在选择网贷平台时，要选择正规、合法的平台。可以通过查询平台的资质、口碑等信息，了解平台的信誉和运营情况。避免选择一些非法、高息的网贷平台，以免给自己带来不必要的麻烦和损失。