您好，非常理解您现在遇到的困扰，银行卡被冻结确实会给您带来诸多不便。针对您提到的情况，即您自己并未贷款但银行卡被冻结，说有个贷款没有还，这很可能是您的账户被误冻或者存在其他未知的纠纷。以下是我为您详细梳理的解决步骤：
第一步：查询冻结信息
首先，您需要尽快致电银行客服，查询冻结机关和案号，了解是哪个法院冻结了您的账户。如果是网络账户（如微信、支付宝）被冻结，您可以通过相关应用的帮助中心查询冻结信息。
第二步：联系法院核实
在获取了冻结机关和案号后，您需要携带本人身份证件，主动联系案件承办法院或拨打12368司法服务热线，核实以下关键信息：
- 案件申请人是谁（即谁告的您）；
- 纠纷的案由是什么（即因为什么事冻结了您的账户）；
- 冻结的金额是多少（涉及具体数额）。
同时，您也可以询问案件承办人的联系方式，以便后续沟通。
第三步：分情况处理
确有纠纷：
- 如果经过核实，确实存在与您相关的贷款纠纷，那么您需要主动联系法官，与对方当事人协商达成和解或还款协议。
- 在达成协议后，您可以申请法院解除冻结，以便恢复账户的正常使用。
无纠纷/误冻：
- 如果经过核实，您并未涉及任何贷款纠纷，或者冻结是误操作导致的，那么您需要收集相关证据材料，如银行流水、贷款合同（如果您没有贷款，则无需提供此项）、身份证明等。
- 向法院提出申请复议，说明您的情况并提供相关证据。
- 法院在核实后，会依法撤销冻结，恢复您账户的正常使用。
额外提醒：
- 在整个处理过程中，请保持冷静和理性，依法沟通和处理问题。
- 财产保全并非“定罪宣判”，而是法律设定的一项临时“财产约束”制度，它的存在是为了守护司法公信，确保每一份生效法律文书都能顺利兑现。
- 如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以考虑咨询专业律师或法律援助机构，以获取更专业的帮助和指导。
希望以上解答能够帮助您解决问题，如果您还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时告诉我。