关于“上上签合同怎么退”的问题，核心在于合同的解除或撤销方式，这需要结合合同类型、签订过程及具体条款来分析。以下是分情况说明：

1. 协商一致解除
   若双方对退合同无争议，可直接签订书面解除协议，明确解除时间、责任划分（如已付款项退还、违约责任承担等）。这是最快捷且风险最低的方式，建议优先通过协商解决。

2. 法定解除权行使
   若符合《民法典》第563条规定的情形（如对方根本违约、不可抗力导致合同目的无法实现等），可单方通知对方解除合同，并保留通知送达的证据（如书面函件、邮件、短信等）。需注意：

   • 需证明对方存在违约行为或合同目的已无法实现；
     
   • 解除通知需明确表述“解除合同”及依据的法条；
     
   • 若对方有异议，可能需通过诉讼或仲裁确认解除效力。

3. 合同撤销权行使
   若合同签订时存在欺诈、胁迫、重大误解或显失公平等情形（《民法典》第147-151条），可在知道撤销事由之日起1年内向法院或仲裁机构申请撤销合同。撤销后合同自始无效，双方需返还财产或折价补偿。需注意：

   • 需提供证据证明撤销事由（如聊天记录、录音、第三方证人等）；
     
   • 撤销权行使有严格期限限制，逾期将丧失权利。

4. 违约解除与赔偿
   若一方未按合同履行义务，另一方可依据合同约定或法律规定解除合同，并要求违约方赔偿损失（如实际损失、可得利益损失等）。需注意：

   • 合同中若约定了解除条件或违约金条款，可直接依据约定主张；
     
   • 若无约定，需证明损失金额及与违约行为的因果关系。

操作建议：

• 先核对合同条款，确认是否有关于解除、撤销或违约责任的约定；
  
• 收集与合同签订、履行相关的证据（如合同文本、付款记录、沟通记录等）；
  
• 根据具体情况选择协商、通知解除或诉讼/仲裁，必要时可委托律师起草法律文书或代理案件。
  

若有具体合同内容或纠纷细节，可进一步向我说明，我会结合实际情况提供更精准的建议。