重复发放的工资可以通过协商、投诉或法律途径追回，具体操作需结合实际情况选择合适方式。以下是详细说明：

1. 与用人单位协商解决
   发现工资重复发放后，应第一时间与用人单位的财务部门或人力资源部门沟通，说明情况并要求退还多发的部分。这是最直接、高效的方式，尤其适用于双方关系和谐、用人单位配合度高的情形。
   操作建议：保留工资条、银行流水等证据，以书面形式（如邮件、微信）与用人单位确认重复发放的事实及退还金额，避免口头沟通引发争议。

2. 向劳动监察部门投诉
   若用人单位拒绝退还或拖延处理，可向当地劳动保障监察大队投诉。根据《劳动保障监察条例》，用人单位克扣或无故拖欠劳动者工资（包括多付工资后拒不追回）属于违法行为，劳动监察部门有权责令其限期退还。
   操作建议：携带劳动合同、工资条、银行流水等证据，填写投诉登记表并提交书面材料。劳动监察部门调查后，会向用人单位发出整改指令，逾期不执行的可能面临行政处罚。

3. 通过劳动仲裁或诉讼追回
   若投诉无果，可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，或直接向法院提起民事诉讼。根据《民法典》第985条，得利人没有法律根据取得不当利益的，受损失的人可以请求得利人返还。重复发放的工资属于“不当得利”，用人单位有权要求员工返还，反之亦然。
   操作建议：

   • 仲裁：需在知道或应当知道权益受损之日起1年内提出申请，提交仲裁申请书、证据材料等。
     
   • 诉讼：若对仲裁结果不服，可在收到裁决书之日起15日内向法院起诉。诉讼程序更严格，但裁决具有强制执行力。
     注意：若员工已离职，用人单位仍可通过法律途径追回；若员工因重复发放工资产生个人所得税问题，需配合税务部门处理。

4. 特殊情形处理

   • 员工已离职且无法联系：用人单位可通过公告方式催告返还，逾期可向法院申请支付令或直接起诉。
     
   • 员工拒绝返还且无财产可供执行：用人单位可申请将其纳入失信被执行人名单，限制其高消费等行为。
     
   • 用人单位自身过错：若因财务系统故障导致重复发放，用人单位仍可追回，但需承担举证责任（如系统日志、审批记录等）。

温馨提示：重复发放工资可能涉及税务问题，建议双方在处理时同步咨询税务机关，避免因退还工资导致税款计算错误。若您在操作过程中遇到具体问题（如用人单位拒不配合、证据收集困难等），可直接向我咨询，我会结合您的实际情况提供进一步指导。