跟房东续租时，建议签订书面合同，以明确双方的权利和义务，避免后续可能出现的纠纷。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：

法律角度

1. 合同法的规定：

   • 根据《中华人民共和国民法典》合同编的相关规定，租赁合同是出租人将租赁物交付承租人使用、收益，承租人支付租金的合同。虽然法律并未明确规定续租必须签订书面合同，但书面合同能够更清晰地记录双方的权利和义务，为可能出现的纠纷提供明确的法律依据。

2. 口头合同的局限性：

   • 如果续租时仅达成口头协议，一旦发生纠纷，双方可能因记忆差异或理解不同而产生争议。口头协议在法律上虽然有效，但举证难度较大，不利于维护自身权益。

实际角度

1. 明确租赁期限：

   • 签订书面合同可以明确续租的期限，避免因期限不明而产生的纠纷。例如，如果双方未明确约定续租期限，房东可能随时要求承租人搬离，而承租人则可能认为租赁关系持续存在。

2. 规定租金及支付方式：

   • 书面合同可以详细规定租金的金额、支付方式、支付时间等，确保双方对租金问题有明确的共识。这有助于避免因租金问题而产生的纠纷。

3. 约定维修责任：

   • 租赁期间，房屋可能因各种原因需要维修。书面合同可以明确维修责任的承担方，避免因维修问题而产生的争议。

4. 其他条款的约定：

   • 除了上述基本条款外，书面合同还可以约定其他相关条款，如房屋使用规定、违约责任等。这些条款有助于规范双方的行为，减少纠纷的发生。

风险防范角度

1. 避免证据缺失：

   • 签订书面合同可以为双方提供明确的证据，一旦发生纠纷，可以依据合同内容来维护自己的权益。而口头协议则可能因证据缺失而难以维权。

2. 增强法律意识：

   • 签订书面合同的过程也是双方增强法律意识的过程。通过明确合同条款，双方可以更加清晰地了解自己的权利和义务，从而更加谨慎地履行合同。

建议行动：

• 在续租前，与房东进行充分沟通，明确续租的意愿和条件。
• 签订书面续租合同，并确保合同内容完整、明确、合法。
• 在签订合同前，仔细阅读合同条款，确保自己理解并同意其中的内容。
• 如有需要，可以寻求专业律师的帮助，以确保合同的合法性和有效性。

总之，跟房东续租时签订书面合同是非常有必要的。这不仅可以明确双方的权利和义务，还可以避免后续可能出现的纠纷。如果你在续租过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。