结论：房东不让自己拉宽带是否违法，需根据具体情况判断，一般而言，若租赁合同中无相关限制条款，房东的行为可能构成违约或侵犯承租人合法权益；若合同中有明确限制且该条款合法有效，则房东的行为可能不违法。以下从不同角度进行分析：
一、租赁合同角度
合同无限制条款：
- 若租赁合同中未明确约定承租人不得自行拉宽带，那么房东无正当理由阻止承租人拉宽带，可能构成违约行为。根据《民法典》的相关规定，当事人应当按照约定全面履行自己的义务，房东的行为违反了合同约定的义务，承租人有权要求房东承担违约责任，如继续履行、赔偿损失等。
- 从承租人权益角度，拉宽带属于承租人正常使用租赁房屋的合理需求，房东无正当理由阻止，可能侵犯了承租人的合法权益。
合同有限制条款：
- 若租赁合同中明确约定了承租人不得自行拉宽带，且该条款不违反法律、行政法规的强制性规定，也不违背公序良俗，那么该条款是合法有效的。在此情况下，房东阻止承租人拉宽带的行为可能不构成违法，因为房东是在行使合同约定的权利。
- 但需注意，如果合同中的限制条款存在显失公平、欺诈、胁迫等情形，承租人有权请求人民法院或仲裁机构变更或撤销该条款。
二、法律法规角度
- 目前，我国并没有明确的法律法规直接规定房东不得阻止承租人拉宽带。但根据《民法典》中关于租赁合同的规定，承租人有权按照约定的方法或者根据租赁物的性质使用租赁物。拉宽带通常被视为承租人正常使用租赁房屋的一部分，因此，除非合同中有明确限制，否则房东无正当理由不得阻止。
三、实际操作建议
查看租赁合同：
- 承租人应首先查看租赁合同中是否有关于拉宽带的明确约定。如果有，且条款合法有效，则需遵守合同约定；如果没有，则房东无正当理由不得阻止。
与房东协商：
- 如果合同中没有明确约定，或者承租人对合同条款有疑问，建议与房东进行友好协商，寻求双方都能接受的解决方案。
寻求法律帮助：
- 如果协商无果，且承租人认为房东的行为侵犯了自己的合法权益，可以寻求法律帮助，如咨询律师或向相关部门投诉，以维护自己的合法权益。
总结：房东不让自己拉宽带是否违法，需根据租赁合同的具体约定以及相关法律法规进行判断。在处理此类问题时，建议承租人首先查看租赁合同，与房东进行友好协商，并在必要时寻求法律帮助。如有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。