当您的车辆被对方撞了，且对方只有交强险时，您可以按照以下步骤来处理，以确保您的权益得到充分保障：

一、立即报警并确保现场安全

首先，发生事故后要立即停车，并确保现场安全，防止二次事故的发生。紧接着，拨打122报警电话，让交警到现场进行勘查，并出具事故责任认定书，这是后续处理事故和理赔的重要依据。

二、救助伤者（如有）并联系保险公司

如果事故中有伤者，应立即查看伤者情况，并拨打120急救电话。同时，您也需要及时联系自己的保险公司，告知事故详情，包括时间、地点、人员受伤及车辆损坏情况等，以便了解理赔流程和获取必要的协助。

三、了解交强险赔付范围

交强险的赔付包括死亡伤残赔偿、医疗费用赔偿和财产损失赔偿，但赔付金额有限制。具体来说，医疗费用赔偿限额为18000元，伤残赔偿限额为180000元，财产损失赔偿限额为2000元。您需要清楚这些限额，以便对后续的赔偿有合理的预期。

四、车辆定损与损失评估

将您的受损车辆送至4S店或正规汽车修理厂进行定损，详细记录损坏部位、维修项目及费用。同时，也要考虑并评估车内物品损坏等其他财产损失，以及因事故导致的人身伤害（如有）。保留所有相关凭证和证明材料，如医疗费用发票、诊断证明、维修发票等，这些将是后续理赔的重要依据。

五、与对方及保险公司协商理赔

主动联系对方及其交强险承保公司，提供必要材料（如事故责任认定书、定损单、维修发票等），要求其在交强险责任限额内进行赔偿。如果损失超出交强险限额，应与对方协商赔偿事宜，要求对方承担超出部分的赔偿责任。双方可以签订赔偿协议，明确赔偿细节。

六、考虑法律途径

如果协商无果，您可以考虑以下法律途径来维护自己的权益：

1. 交警调解：请求交警部门协助调解，促使双方达成赔偿协议。

2. 代位求偿：如果您投保了车损险，可以向自己的保险公司申请代位求偿。这意味着您的保险公司会先行赔付您的损失，并随后向责任方追偿。

3. 法律诉讼：如果调解仍然无果，您可以向法院提起民事诉讼，将对方及交强险保险公司列为共同被告。在诉讼过程中，提供充分证据以证明您的损失和对方的责任，法院将依法作出判决。

七、保留所有相关证据

在整个处理过程中，务必妥善保留所有相关证据，包括但不限于交通事故认定书、医疗证明、费用清单、维修发票等。这些证据对于协商和诉讼都至关重要，将直接影响您的赔偿结果。

综上所述，当您的车辆被对方撞了且对方只有交强险时，您应及时报警、联系保险公司、了解交强险赔付范围、进行车辆定损与损失评估、与对方及保险公司协商理赔，并在必要时考虑法律途径来维护自己的权益。同时，务必保留好所有相关证据以支持您的主张。