针对您提出的“虚假宣传30元商品赔多少”的问题，结论前置如下：

1. 一般情况下，您有权要求商家按照购买商品价款的三倍进行赔偿，即90元；若增加赔偿的金额不足五百元，则按五百元赔偿。
2. 若虚假宣传行为给您造成了其他损失，如人身伤害或精神损害，您还有权要求商家承担相应的赔偿责任。

详细解释与法律依据：

一、基本赔偿标准

根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十五条的规定，经营者提供商品或者服务有欺诈行为的，应当按照消费者的要求增加赔偿其受到的损失，增加赔偿的金额为消费者购买商品的价款或者接受服务的费用的三倍。因此，对于您购买的30元商品，如果商家存在虚假宣传行为，您有权要求商家赔偿90元。

同时，该条款还规定了最低赔偿额，即若增加赔偿的金额不足五百元，则按照五百元进行赔偿。这意味着，即使按照三倍计算出的赔偿金额不足500元，您也有权要求商家赔偿500元。

二、特殊情况下的赔偿

1. 人身伤害赔偿：

   • 如果商家的虚假宣传行为导致您或其他受害人人身伤害，商家应赔偿医疗费、护理费、交通费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。
   • 造成残疾的，还应赔偿残疾生活辅助具费和残疾赔偿金；造成死亡的，则应赔偿丧葬费和死亡赔偿金。

2. 精神损害赔偿：

   • 在某些特殊情况下，如果虚假宣传行为给您带来了严重的精神痛苦，您有权要求商家赔偿精神损失。具体标准和数额需根据案件情况及司法实践确定，但通常需要证明精神损害的严重性和与虚假宣传行为的直接关联性。

三、维权途径与建议

1. 保留证据：

   • 在遇到虚假宣传时，务必保留好相关证据，如购买凭证、宣传资料、聊天记录等。这些证据是后续维权的关键。

2. 协商与投诉：

   • 首先尝试与商家协商解决，提出赔偿要求。如果商家拒绝赔偿或协商无果，您可以向消费者协会投诉或向市场监管部门举报。

3. 法律诉讼：

   • 若上述途径无法解决问题，您可以依据《消费者权益保护法》向商家所在地或商品服务提供地的人民法院提起诉讼，以维护自身合法权益。

示例说明：

假设您购买了一款宣称具有美白功效的护肤品，但使用后发现并无任何美白效果，且商家无法提供相关证明。在此情况下，您可以认为商家存在虚假宣传行为。根据《消费者权益保护法》的规定，您有权要求商家退货退款，并按照购买价款的三倍进行赔偿。如果三倍赔偿金额不足500元，您还有权要求商家赔偿500元。

总结与提醒：

在面对虚假宣传时，消费者应勇敢维护自己的合法权益。通过保留证据、协商投诉和法律诉讼等途径，您可以有效地打击商家的不法行为，并获得应有的赔偿。如果您在维权过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。