针对您提出的“虚假宣传不满500赔多少”的问题，我可以明确地告诉您，当商家存在虚假宣传行为，且您因该行为遭受的损失（如购买商品价款或接受服务费用）不足500元时，您有权要求商家赔偿500元。这一结论主要基于《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，以下我将从多个角度为您详细解析：

一、法律依据与赔偿标准

1. 《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十五条：
   • 经营者提供商品或者服务有欺诈行为的，应当按照消费者的要求增加赔偿其受到的损失。
   • 增加赔偿的金额为消费者购买商品的价款或者接受服务的费用的三倍。
   • 若增加赔偿的金额不足五百元，则按五百元计算。

举例说明：

• 若您因虚假宣传购买了一件200元的商品，根据法律规定，您可要求商家额外赔偿600元（200元的三倍）。但在此案例中，由于600元已超过500元，因此您实际可获得的赔偿为600元。不过，若购买商品的价格更低，如100元，则计算得出的三倍赔偿为300元，但根据法律规定，此时您应获得的赔偿为500元。

二、赔偿主张的途径与步骤

1. 保留证据：

   • 购物凭证、宣传资料、聊天记录等，都是证明商家虚假宣传行为的重要证据。

2. 与经营者协商：

   • 直接与商家沟通，提出赔偿要求，并说明情况和依据，争取达成和解协议。

3. 请求调解：

   • 若协商无果，可向消费者协会或依法成立的其他调解组织申请调解。

4. 行政投诉：

   • 向市场监督管理部门等相关行政部门投诉，行政部门将调查处理商家的虚假宣传行为，并在必要时协调赔偿事宜。

5. 司法途径：

   • 若其他途径均无法解决问题，您可向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，通过司法途径维护自己的合法权益。

三、实际应用中的注意事项

1. 明确损失范围：

   • 在主张赔偿时，应明确自己因虚假宣传所遭受的具体损失，包括直接经济损失（如购买商品价款）和可能的间接损失（如因商品质量问题导致的其他损失）。

2. 合理诉求：

   • 在提出赔偿要求时，应根据实际情况和法律法规合理设定诉求，避免过高或过低的赔偿要求影响协商效果。

3. 及时维权：

   • 发现虚假宣传行为后，应及时采取行动，避免错过维权时机。因为随着时间的推移，证据可能会丢失或变得难以获取。

四、特殊情况的考虑

• 食品安全领域：

  • 若虚假宣传涉及食品安全问题，且不符合食品安全标准，您除要求赔偿损失外，还可要求商家支付价款十倍或损失三倍的赔偿金。若增加赔偿的金额不足一千元，则按一千元计算。这是《中华人民共和国食品安全法》对食品安全问题的特殊规定。

• 惩罚性赔偿：

  • 若商家明知商品或服务存在缺陷仍提供，导致您死亡或健康严重损害，您还有权要求商家承担所受损失二倍以下的惩罚性赔偿。这是法律对恶意欺诈行为的严厉打击。

综上所述，面对商家的虚假宣传行为，您应充分了解相关法律法规，保留好证据，并通过合法途径积极维护自己的权益。在赔偿问题上，应根据具体情况和法律法规合理主张，确保自己的合法权益得到有效保障。若您在此过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。