被车撞出院后回家养伤一个月的相关费用，一般可通过以下途径主张赔偿：

1. 医疗费用延续部分
   回家养伤期间若需继续治疗（如复诊、换药、康复训练、购买辅助器具等），这些费用属于直接损失，可要求肇事方或其保险公司赔偿。需保留相关票据（如医疗费发票、处方单、康复机构收据等）作为证据。

2. 误工费
   若因养伤无法正常工作导致收入减少，可主张误工费。计算方式为：实际减少的收入（需提供工资流水、纳税证明、单位扣发工资证明等）× 误工时间（根据医嘱或鉴定结论确定，通常为养伤期1个月）。若收入不稳定，可参照近三年平均收入或当地同行业平均工资计算。

3. 护理费
   若养伤期间需专人护理（如家属照顾或聘请护工），可主张护理费。家属护理的，可按当地护工市场价格或家属实际误工损失计算；聘请护工的，凭护理费发票主张。护理期限需根据医嘱或鉴定结论确定。

4. 营养费
   若医嘱明确需加强营养（如补充蛋白质、钙等），可主张营养费。标准一般为当地居民人均生活消费支出的30%-50%，按养伤期1个月计算。需提供医嘱或营养期鉴定结论作为依据。

5. 交通费
   回家养伤期间因复诊、复查产生的合理交通费用（如打车费、公共交通费）可主张赔偿。需保留相关票据，并说明与事故的关联性。

6. 其他费用
   若因事故导致财产损失（如手机损坏、衣物破损等），可一并主张赔偿。需提供购买凭证或维修发票。

操作建议：

1. 立即联系肇事方或其保险公司，说明养伤期间的费用需求，并要求协商赔偿；
   
2. 保留所有费用票据、医嘱、收入证明等材料，作为索赔依据；
   
3. 若协商无果，可向交警部门申请调解，或直接向法院起诉，通过法律途径维护权益。
   

如有其他细节需要进一步分析（如事故责任划分、保险理赔流程等），可直接向我咨询。