当您发现自己的隐私视频被非法发布到网上时，这确实是一个非常严重且敏感的问题，它直接侵犯了您的隐私权，并可能伴随其他违法行为。为了有效维护您的合法权益，我建议您按照以下步骤来处理：

一、保持冷静，迅速固定证据

首先，您需要保持冷静，不要惊慌失措。紧接着，迅速采取行动来固定证据。这包括：

• 截屏/录屏：对包含隐私视频的网页或社交平台页面进行截屏或录屏，确保记录下视频发布者信息、发布时间、内容、浏览量及评论等关键细节。
• 公证保全：为了增强证据的法律效力，您可以考虑向公证机构申请对侵权内容进行公证。这样，在后续的法律程序中，您的证据将具有更高的证明力。

二、联系网络平台，要求处理

接下来，您需要联系发布隐私视频的网络平台，要求他们采取措施删除视频并屏蔽相关链接。具体步骤如下：

• 查找投诉渠道：通过平台的官网、APP设置或帮助中心，找到投诉举报的入口。
• 提交投诉材料：向平台提供侵权视频的链接、您的个人身份证明以及隐私权受侵犯的证明材料。明确要求平台删除视频、屏蔽链接，并告知他们如果未能及时采取措施，将可能承担连带责任。

三、尝试与发布者协商

如果可能的话，您也可以尝试与发布者直接沟通，要求他们停止侵权行为并删除视频。这可以通过电话、私信等方式进行。在沟通过程中，务必保留好聊天记录作为后续证据。如果直接沟通无果，您可以考虑委托律师发送律师函，明确告知发布者其行为的违法性及可能面临的法律后果。

四、报警处理

隐私视频被非法发布到网上，这很可能构成违法行为。因此，您应该及时向当地公安机关报案，详细说明事件经过并提供相关证据。警方将依法展开调查处理，并可能追究侵权人的法律责任。在报案过程中，您需要积极配合警方的工作，提供必要的信息和支持。

五、考虑提起民事诉讼

如果上述措施未能有效解决问题，您还可以考虑向法院提起民事诉讼，要求侵权人承担侵权责任。这包括停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。在提起诉讼前，您需要确定管辖法院、准备诉讼材料（如起诉状、证据等），并按法院通知参加庭审。

六、保护个人信息与心理健康

在整个处理过程中，您还需要注意保护自己的个人信息和隐私，避免在公开场合讨论此事。同时，如果这件事对您的心理造成了压力或焦虑情绪，您可以考虑寻求心理咨询师的帮助来缓解这些负面情绪。

七、加强个人隐私保护意识

最后，为了防止类似事件再次发生，您需要加强个人隐私保护意识。这包括避免将私密视频或照片上传至网络空间、设置强密码保护个人账户、谨慎处理个人信息等。

总之，面对隐私视频被非法发布到网上的情况，您需要迅速采取行动来固定证据、联系平台、尝试协商、报警处理，并在必要时提起民事诉讼。同时，注意保护个人信息和心理健康，加强个人隐私保护意识。希望这些建议能对您有所帮助。