在车祸中，如果双方都有责任，您仍然有权要求对方进行一定程度的赔偿，但赔偿的范围和金额会根据双方的责任比例来确定。以下是详细的赔偿项目及要点分析：

1. 人身损害赔偿：

   • 医疗费：包括因车祸受伤而产生的所有治疗费用，如挂号费、检查费、治疗费、手术费、医药费、住院费等。您需要保留好所有医疗费用票据、病历、诊断证明等相关凭证。
   • 误工费：根据您的误工时间和收入状况确定。如果您有固定收入，按实际减少的收入计算；如果您无固定收入，则参照最近三年平均收入或当地相同行业平均工资计算。您需要提供误工证明、收入证明、银行流水等证据。
   • 护理费：根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。您可以参照当地护工劳务报酬标准来计算。同时，需要提供护理人员身份证明、收入证明或支付护工费用的发票。
   • 交通费：包括因就医、复查、处理事故等实际发生的交通费用。您需要保存相关交通费用票据，并确保时间、地点与就医、处理事故等相符。
   • 住宿费：如果您到外地治疗且因客观原因不能住院，那么您及陪护人员实际发生的住宿费用也可以要求赔偿。费用应合理并符合当地消费水平，同时保留住宿发票。
   • 住院伙食补助费：参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准确定，一般按照住院天数计算。
   • 营养费：根据您的伤残情况参照医疗机构的意见确定。您需要有医疗机构出具的需要加强营养的证明。
   • 残疾赔偿金：如果您因车祸造成残疾，可以根据伤残等级和丧失劳动能力程度，按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或农村居民人均纯收入标准计算，年限为二十年（六十周岁以上每增加一岁减少一年，七十五周岁以上按五年计算）。您需要进行伤残鉴定并提供鉴定结论。
   • 残疾辅助器具费：如果您因残疾需要配置辅助器具，可以按照普通适用器具的合理费用标准计算赔偿金额。特殊需要可参照配制机构意见，并提供购买残疾辅助器具的发票等凭证。
   • 被扶养人生活费：如果您因伤致残或死亡，导致您的被扶养人生活来源减少或丧失，这部分费用也应予以赔偿。
   • 精神损害赔偿：如果车祸造成您严重精神损害，如伤残或死亡给您或您的近亲属带来巨大精神痛苦，您可以请求精神损害赔偿。数额根据侵权人的过错程度、侵权行为所造成的后果、受诉法院所在地平均生活水平等因素确定。

2. 财产损失赔偿：

   • 直接财产损失：包括车辆维修费用、车载物品损失等。您需要保留维修发票、物品受损照片及购买发票等证据。
   • 间接财产损失：如车辆贬值损失、停运损失等，也需根据实际案情精确衡量，并准备充分证据材料。不过，需要注意的是，车辆贬值损失在部分情况下可能不被支持，具体需根据当地司法实践和案件具体情况来判断。

赔偿比例与计算方式：

• 在双方都有责任的情况下，赔偿比例会根据双方的责任大小来确定。例如，如果交警认定您承担30%的责任，对方承担70%的责任，那么对方需要赔偿您总损失的70%，而您则需要自行承担剩余的30%。
• 赔偿金额的计算方式会根据具体的赔偿项目而有所不同。例如，医疗费、误工费等会根据实际发生的费用或收入减少情况来计算；残疾赔偿金则会根据伤残等级和当地人均可支配收入或纯收入标准来计算。

建议与注意事项：

• 在要求赔偿时，请务必保留好所有与治疗、事故处理相关的凭证和证据，如医疗票据、事故认定书、维修发票等。
• 如果与对方无法就赔偿事宜达成一致，您可以考虑通过法律途径解决争议。在此过程中，建议您咨询专业律师（即我本人）以获取更具体的法律建议和指导。

希望以上分析能对您有所帮助。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。