拘留、逮捕、起诉的流程和时间可以归纳如下：

一、拘留阶段

1. 拘留的条件与程序：

   • 条件：公安机关认为有重大作案嫌疑，或正在预备犯罪、实行犯罪等情形时，可先行拘留。具体包括正在预备犯罪、实行犯罪或在犯罪后即时被发觉；被害人或在场亲眼看见的人指认其犯罪；在身边或住处发现有犯罪证据；犯罪后企图自杀、逃跑或在逃；有毁灭、伪造证据或串供可能；不讲真实姓名、住址，身份不明；有流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑等。
   • 程序：公安机关需填写《呈请拘留报告书》，经负责人审查批准后签发拘留证，并执行拘留。执行时须出示拘留证，并责令被拘留人签名（盖章）、按指印。被拘留人需在24小时内送看守所羁押，且24小时内需通知家属（无法通知的除外）。

2. 拘留期限：

   • 一般不超过37天。具体分为普通刑事拘留，最长14天（流窜、多次作案可延长至30天）；以及检察院审查批捕阶段，公安机关提请批捕后，检察院有7天时间决定是否批准。

二、逮捕阶段

1. 逮捕的条件：

   • 需满足以下任一条件：有证据证明犯罪事实，可能判处徒刑以上刑罚；有危害国家安全、公共安全等现实危险；可能毁灭证据、干扰证人或串供等。

2. 逮捕的程序：

   • 公安机关提请检察院审查批捕，检察院在7天内作出决定（复杂案件可延长1-3天）。批准逮捕后，公安机关立即执行并通知家属。

3. 逮捕后的侦查羁押期限：

   • 一般不超过2个月。案情复杂可延长1个月（如交通不便、团伙作案等四类案件）。流窜作案、重大复杂案件可再延长2个月。可能判处十年以上有期徒刑的，可再延长2个月。

三、起诉阶段

1. 移送审查起诉：

   • 侦查终结后，公安机关将案卷材料移送检察院。检察院在1个月内决定是否起诉（重大复杂案件可延长半个月）。

2. 补充侦查：

   • 若检察院认为证据不足，可退回公安机关补充侦查两次，每次1个月。补充侦查后仍证据不足的，应当不起诉。

3. 提起公诉：

   • 决定起诉后，检察院向法院提起公诉。法院受理后，根据案情安排开庭时间。

四、全流程时间轴示例及注意事项

• 时间轴：

• 注意事项：
  1. 权利保障：被拘留人有权委托律师，律师可在首次讯问后介入，提供法律帮助。
  2. 超期羁押应对：若超过法定羁押期限未释放或变更强制措施，可向办案机关申请国家赔偿，维护自身合法权益。
  3. 法律救济：对拘留、逮捕决定不服的，可通过申诉、控告等途径维权，确保程序公正。

在刑事诉讼过程中，每个阶段都有严格的时间限制和程序要求，以确保诉讼活动的顺利进行和当事人的合法权益得到保障。如果你或你身边的人遇到相关法律问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。