被人语言辱骂且有录音的情况下，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：
明确辱骂行为的性质：
- 语言辱骂若构成侮辱或诽谤，且情节严重，可能触犯《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，甚至可能构成犯罪（如侮辱罪、诽谤罪）。在一般情况下，若辱骂行为未达到刑事犯罪的程度，但侵犯了你的名誉权，你仍有权要求辱骂者承担民事责任。
收集并保存证据：
- 你已经拥有录音作为证据，这是非常重要的。请确保录音的清晰度和完整性，以便在需要时能够清晰地展示辱骂的内容。
- 如果可能，还可以收集其他相关证据，如目击者的证言、辱骂者的身份信息等，以进一步支持你的主张。
与辱骂者协商：
- 在采取法律行动之前，你可以尝试与辱骂者进行协商，要求其停止辱骂行为并道歉。如果辱骂者愿意配合，这可能是最快捷、最经济的解决方式。
向相关部门投诉或报警：
- 如果辱骂行为发生在公共场所或通过网络进行，你可以向相关管理部门（如网络平台、公共场所管理单位等）投诉，要求其采取措施制止辱骂行为。
- 如果辱骂行为情节严重，涉嫌违反治安管理或构成犯罪，你可以向公安机关报警，由公安机关依法处理。
提起民事诉讼：
- 如果辱骂行为侵犯了你的名誉权，且协商、投诉或报警等途径未能解决问题，你可以向法院提起民事诉讼，要求辱骂者承担民事责任，包括停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。
- 在提起诉讼时，你需要提交相关证据（如录音、目击者证言等）来支持你的主张。
考虑刑事自诉（如适用）：
- 如果辱骂行为构成侮辱罪或诽谤罪，且情节严重，你可以考虑向法院提起刑事自诉，要求追究辱骂者的刑事责任。
- 需要注意的是，刑事自诉的提起需要满足一定的条件，且程序相对复杂，建议在提起前咨询专业律师的意见。
在处理此类事件时，有几点建议供你参考：
- 保持冷静：尽管辱骂行为可能让你感到愤怒或受伤，但保持冷静有助于你更好地处理问题。
- 及时行动：不要拖延处理时间，以免证据丢失或辱骂行为持续发生。
- 寻求支持：如果你感到无法独自应对，可以寻求家人、朋友或专业律师的支持和帮助。
最后，需要强调的是，每个人的名誉权都受法律保护，任何侵犯他人名誉权的行为都应承担相应的法律责任。如果你遇到了语言辱骂的情况，不要害怕或退缩，勇敢地站出来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。