面对被NPD（自恋型人格障碍者）威胁恐吓的情况，你首先要明确的是，这种行为可能构成侵权，甚至在某些情况下可能触犯刑法。以下是从不同角度为你提供的分析和建议：

一、侵权角度

1. 人格权侵权：

   • NPD的威胁恐吓行为可能侵犯了你的人格权，包括名誉权、隐私权等。如果这种行为导致你的社会评价降低，或者对你的生活造成了困扰和不安，你有权要求对方停止侵害、赔礼道歉，并可能要求赔偿损失。
   • 建议：收集证据，如聊天记录、录音、视频等，证明对方存在威胁恐吓行为。然后，可以尝试与对方沟通，要求其停止侵害行为。如果沟通无果，可以向法院提起民事诉讼，要求对方承担侵权责任。

2. 精神损害赔偿：

   • 如果NPD的威胁恐吓行为给你造成了严重的精神损害，如焦虑、抑郁等，你还有权要求对方赔偿精神损害抚慰金。
   • 建议：在提起民事诉讼时，可以一并要求精神损害赔偿。为了证明精神损害的存在和程度，你可能需要提供医疗证明、心理咨询记录等证据。

二、刑事角度

1. 寻衅滋事罪：

   • 如果NPD的威胁恐吓行为情节恶劣，如多次实施、造成恶劣社会影响等，可能构成寻衅滋事罪。
   • 建议：立即向公安机关报案，提供相关证据，要求公安机关立案侦查。如果公安机关认为符合刑事立案条件，将会启动刑事诉讼程序。

2. 其他相关罪名：

   • 根据具体情况，NPD的威胁恐吓行为还可能构成其他罪名，如敲诈勒索罪、侮辱罪等。
   • 建议：同样需要向公安机关报案，并提供相关证据。公安机关将会根据具体情况进行调查和判断。

三、实际操作建议

1. 保持冷静，收集证据：

   • 在面对威胁恐吓时，保持冷静至关重要。不要与对方发生直接冲突，以免激化矛盾。同时，要尽可能收集相关证据，如聊天记录、录音、视频等，以备后续维权之需。

2. 寻求帮助，保护自己：

   • 如果感到自己无法单独应对这种情况，可以寻求家人、朋友或专业人士的帮助。他们可以提供情感支持、实际帮助或法律建议。
   • 同时，也可以考虑向当地社区、妇女保护组织或相关机构寻求帮助和支持。

3. 考虑法律途径：

   • 如果沟通无果或情况严重，不要犹豫，立即考虑通过法律途径维护自己的权益。可以咨询专业律师（比如我，吕柳玲律师，专注于离婚、债权债务、律师会见、交通事故赔偿、侵权纠纷领域），了解具体的法律程序和维权策略。

面对NPD的威胁恐吓行为，你有多种法律途径可以选择来维护自己的权益。重要的是要保持冷静、收集证据，并在必要时寻求专业帮助。如果你有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。