先明确结论：面对被欠钱的人逼迫到感觉要崩溃的情况，你首先要做的是保持冷静，并立即采取措施保护自己的人身安全和合法权益，同时积极寻求法律途径解决债务纠纷。
一、保护自身安全
- 避免直接冲突：在对方逼迫时，尽量避免与其发生直接冲突或争吵，这可能会加剧紧张局势，甚至导致暴力事件的发生。
- 寻求帮助：如果感到自己的人身安全受到威胁，应立即向家人、朋友或邻居求助，并考虑报警。警方可以介入调解，并在必要时采取保护措施。
二、法律途径解决债务纠纷
收集证据：
- 整理所有与债务相关的证据，包括借条、转账记录、聊天记录等，这些证据将是你后续维权的关键。
- 如果可能的话，尝试获取对方的身份信息，如身份证号码、联系方式等，以便在需要时向法院提起诉讼。
协商还款：
- 在确保自身安全的前提下，可以尝试与对方进行协商，寻求一个双方都能接受的还款方案。
- 协商过程中，可以明确还款期限、方式等细节，并尽量将协商结果以书面形式记录下来，作为后续维权的依据。
提起诉讼：
- 如果协商无果，你可以向法院提起诉讼，要求对方偿还债务。
- 在提起诉讼前，建议咨询专业律师，了解诉讼流程、所需材料以及可能面临的法律风险。
- 诉讼过程中，你需要按照法院的要求提交证据、参加庭审等，并积极配合法院的工作。
申请强制执行：
- 如果法院判决对方偿还债务，但对方仍不履行义务，你可以向法院申请强制执行。
- 强制执行过程中，法院可以采取多种措施，如查封、扣押、拍卖对方的财产等，以确保你的债权得到实现。
三、心理调适与支持
- 寻求心理支持：面对债务纠纷和对方的逼迫，你可能会感到焦虑、无助甚至绝望。此时，寻求心理支持是非常重要的。你可以与家人、朋友倾诉，或者寻求专业心理咨询师的帮助。
- 保持积极心态：尽管债务纠纷可能给你带来很大的压力，但请相信法律是公正的，只要你积极采取措施，问题最终会得到解决。保持积极的心态，有助于你更好地应对当前的困境。
四、注意事项
- 不要采取非法手段：在追讨债务的过程中，千万不要采取非法手段，如威胁、恐吓、暴力等。这些行为不仅无法解决问题，还可能让你陷入更大的麻烦。
- 及时咨询律师：如果你对法律程序不熟悉，或者遇到复杂的法律问题，建议及时咨询专业律师。律师可以为你提供专业的法律意见，帮助你更好地维护自己的合法权益。
最后，我想强调的是，面对债务纠纷和对方的逼迫，你并不孤单。保持冷静、积极寻求法律途径解决债务纠纷，并寻求心理支持，你一定能够度过这个难关。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。