先明确结论：面对他人欠款且行为过激给您带来巨大压力的情况，您一定要保持冷静，通过合法途径解决债务纠纷，切不可因一时冲动而做出不可挽回的决定。同时，您有多种方式可以应对这种局面，以维护自身合法权益。
一、保持冷静，避免冲突升级
当对方因欠款问题而采取过激行为，甚至以极端方式相逼时，首要任务是保持冷静。情绪激动下的对抗往往会使问题复杂化，甚至引发不可控的后果。例如，若对方以自杀相威胁，您应避免言语刺激，防止其情绪进一步恶化。此时，稳定对方情绪是关键，您可以尝试用平和的语气表达理解其困境，同时表明自己愿意通过合理方式解决问题。
二、协商制定还款计划
协商是解决债务纠纷的基础。您可以与对方坐下来，坦诚沟通双方的经济状况，共同制定一个切实可行的还款计划。计划中需明确还款金额、时间节点及方式（如分期还款、延期还款等）。例如，若对方因短期资金周转困难无法一次性偿还，您可以提出将欠款分为3-6期偿还，每期偿还一定比例，并约定具体的还款日期。协商过程中，务必保留书面记录（如还款协议、聊天记录等），以备后续可能出现的纠纷。
三、寻求第三方协助
若协商无果，或对方情绪过于激动难以沟通，可寻求第三方协助：
共同亲友介入：邀请双方都信任的亲友作为中间人，帮助调解矛盾。亲友可以从客观角度分析问题，提出中肯建议，促进双方达成和解。例如，若对方与您有共同的朋友，该朋友可以出面协调，帮助双方理性看待问题。
报警处理：若对方的行为已严重影响您的正常生活，甚至威胁到您的人身安全（如跟踪、骚扰、威胁等），应立即报警。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，公安机关有权对威胁他人安全的行为进行处罚。报警后，警方会介入调查，并根据情况采取相应措施（如警告、拘留等），以保障您的人身安全。
四、通过法律途径解决
若对方拒绝还款且协商、调解均无效，您可通过法律途径维护自身权益：
起诉要求还款：向法院提起民事诉讼，要求对方偿还欠款。起诉时需提供充分的证据（如借条、转账记录、聊天记录等），以证明债务关系的存在及对方未履行还款义务的事实。法院判决后，若对方仍不履行，您可以申请强制执行。
申请强制执行：根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，法院有权对被执行人的财产进行查封、扣押、拍卖等强制执行措施。例如，若对方有房产、车辆等财产，法院可以依法进行拍卖，所得款项用于偿还您的欠款。
申请对方破产清算（如符合条件）：若对方确实无偿还能力，且符合破产条件（如企业法人不能清偿到期债务，并且资产不足以清偿全部债务等），您可以向法院申请对方破产清算。在破产清算程序中，对方的财产将被清算并分配给债权人，以尽可能满足债权人的债权。
五、保留证据，防范风险
在整个过程中，务必保留好所有与债务相关的证据，包括借款时的书面协议、转账记录、沟通记录（如微信聊天记录、短信等）以及后续协商、调解的记录。这些证据是您维护自身权益的重要依据。若因证据不足导致诉讼失败或执行困难，将给您带来不必要的损失。
最后提醒：债务纠纷虽令人烦恼，但切不可因一时冲动而做出极端行为。生命无价，任何问题都可通过合法途径解决。若您在此过程中遇到任何困难或疑问，欢迎随时向我咨询，我将竭诚为您提供专业的法律帮助。