结论前置：

1. 没有能力支付抚养费，一般不会导致坐牢，这主要属于民事纠纷范畴。
2. 但如果具有支付能力却拒不执行法院判决，情节严重时可能面临刑事处罚。

详细分析：

一、没有能力支付抚养费的情况

抚养费是父母或其他对未成年人负有抚养义务的人应承担的生活、教育等费用。若因失业、重大疾病、丧失劳动能力等客观原因，确实没有经济能力支付抚养费，这种情况通常不会涉及刑事犯罪。

• 法律程序与协商：若协商不成，另一方可以向法院起诉。法院在审理时，会综合考虑支付方的经济状况等因素，判决确定抚养费的支付方式和金额。同时，支付方也可以向法院提出申请，要求调整抚养费的支付方式和金额，以便更好地履行义务。例如，可以申请暂时减少抚养费数额或延长支付周期等。
• 法律后果：在此情况下，支付方不会因无力支付抚养费而面临刑事处罚，但应积极与对方沟通，寻求解决方案，并尽力履行支付义务。如果确实面临经济困难，可以向法院提出申请，要求调整抚养费的支付方式和金额。

二、有能力支付却拒不支付的情况

虽然单纯因为没钱支付抚养费不会直接导致被判刑，但这并不意味着可以逃避支付义务。法院的判决是有法律效力的，必须履行。如果具有支付能力却拒不支付抚养费，且情节严重，就可能触犯刑法。

• 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》第三百一十三条的规定，对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。
• 具体情形：在法院判决支付抚养费后，若支付方明明有经济能力却故意转移、隐匿财产，拒绝履行支付义务，并且经过法院强制执行后仍然拒不执行，就可能构成拒不执行判决、裁定罪，从而面临刑事处罚。例如，支付方有稳定的收入来源或拥有可变现的财产，却故意不支付抚养费，且经过法院多次催告仍不履行。
• 法律强制措施：当一方无力或拒绝支付抚养费时，原告（通常是另一方父母）可以通过法律途径申请强制执行。执行法院有权采取一系列措施来追讨抚养费，包括但不限于直接划拨被执行人账户内的款项、查封、扣押、拍卖被执行人的财产、限制其高消费、将其纳入失信被执行人名单以及拘留等。

三、建议与总结

• 建议：遇到抚养费支付问题时，应首先尝试与对方进行友好协商，共同寻找合适的解决办法。若协商无果，对方坚持通过法律途径解决，应积极配合法院的工作，如实陈述自己的经济状况和支付能力。如有任何疑问或需要法律帮助，可以直接向我咨询，以确保自己的合法权益得到妥善维护。
• 总结：没有能力支付抚养费本身通常不会导致刑事处罚，但应与对方积极协商并寻求法律途径解决纠纷。同时，必须明确的是，有能力支付却拒不支付抚养费的行为是违法的，并可能面临严重的法律后果。因此，建议支付方在面临抚养费支付问题时，要理性对待，积极履行义务，避免不必要的法律风险。