是否需要请律师参与社保仲裁，需结合案件复杂程度、个人法律知识储备及时间精力综合判断，以下分情况说明：

1. 案件事实清晰、法律关系简单时，可自行处理
   若争议焦点明确（如单位未缴纳社保、未足额缴纳等），且您能清晰梳理劳动关系存续时间、工资发放记录等关键证据，同时熟悉《社会保险法》《劳动争议调解仲裁法》中关于社保缴纳基数、补缴流程的规定，可自行准备仲裁申请书、证据清单等材料参与仲裁。
   例如：单位明确承认未缴纳社保，仅对补缴年限有争议，此时您只需提供劳动合同、工资流水等证明劳动关系存续时间的证据，即可自行主张权利。

2. 案件涉及复杂法律问题或证据收集困难时，建议委托律师

   • 法律适用争议：若争议涉及社保缴费基数计算（如是否应将奖金、补贴纳入缴费基数）、跨地区社保转移、补缴时效等专业技术性问题，律师可依据《社会保险费征缴暂行条例》《社会保险稽核办法》等法规，结合地方政策，精准主张权利。
     
   • 证据收集困难：若单位拒不提供工资表、考勤记录等关键证据，律师可通过申请仲裁委调查取证、向社保部门调取单位缴费记录等方式，完善证据链。
     
   • 程序性风险规避：社保仲裁需严格遵循仲裁时效（通常为1年）、管辖地（劳动合同履行地或用人单位所在地）等程序规定，律师可帮助规避因程序瑕疵导致的败诉风险。
     例如：单位以“试用期不缴社保”为由抗辩，律师可依据《社会保险法》第58条“用人单位应当自用工之日起30日内为其职工向社会保险经办机构申请办理社会保险登记”的规定，直接反驳其违法性。

3. 若您时间精力有限，或希望提高仲裁效率，律师可代为处理
   社保仲裁需经历申请、受理、开庭、调解/裁决等多个环节，若您工作繁忙或对仲裁流程不熟悉，律师可代为撰写法律文书、参与庭审辩论、与对方协商调解方案，节省您的精力成本。

总结建议：若您对社保法规熟悉且证据充分，可自行处理；若案件涉及复杂法律问题或证据收集困难，或希望提高效率，委托律师是更稳妥的选择。如有具体案件细节需要分析，可直接向我咨询，我会结合您的实际情况提供针对性建议。