在女孩子从3岁起跟随妈妈生活，现在7岁的情况下，孩子的抚养权归属并不能直接确定，而是需要综合考虑多方面因素来判定。以下是从不同角度进行的分析：
一、法律原则与考量因素
最有利于未成年子女原则：
- 根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，法院在判决子女抚养权时，首要考虑的是子女的利益最大化原则。这包括子女的年龄、性别、健康状况、成长环境、教育需求以及父母双方的抚养能力和条件等。
子女年龄与抚养现状：
- 子女年龄是一个重要考量因素。对于年幼的子女，法院可能更倾向于维持其现有的生活环境和抚养方式，以减少对子女生活的干扰。
- 在本题中，女孩子从3岁起就跟随妈妈生活，已经形成了相对稳定的生活环境和亲子关系。这将是法院考虑抚养权归属时的一个重要因素。
父母双方的抚养能力和条件：
- 法院会评估父母双方的抚养能力，包括经济能力、教育背景、生活环境、健康状况以及是否有不良嗜好等。
- 父母双方的性格、品德以及与子女的感情联系也是法院考虑的重要因素。
二、可能的情况分析
如果妈妈具备更好的抚养条件：
- 如果妈妈在经济、教育、生活环境等方面具备更好的条件，且能够提供稳定、健康的成长环境，那么法院可能会倾向于将抚养权判给妈妈。
如果爸爸具备更好的抚养条件或妈妈存在不利因素：
- 如果爸爸在经济、教育等方面具备更好的条件，或者妈妈存在不利于子女成长的因素（如不良嗜好、家庭暴力等），那么法院可能会考虑将抚养权判给爸爸。
- 另外，如果妈妈因工作、健康等原因无法继续抚养子女，或者子女表示愿意与爸爸生活，法院也可能根据具体情况作出相应判决。
双方条件相当，考虑子女意愿：
- 如果父母双方的抚养条件相当，且子女已经达到一定的年龄和认知能力（通常认为8岁以上），法院可能会考虑子女的意愿来判决抚养权归属。
- 在本题中，虽然女孩子现在7岁，但法院在判决时仍可能考虑其未来的成长需求和意愿，尤其是如果双方条件相当的情况下。
三、法律建议与后续行动
收集证据，证明抚养能力：
- 无论父母哪一方，都应积极收集证据来证明自己的抚养能力，包括经济状况、教育背景、生活环境等方面的证据。
尊重子女意愿，关注子女成长：
- 父母双方应尊重子女的意愿和感受，关注子女的成长需求，为子女提供一个稳定、健康的成长环境。
寻求法律帮助，维护合法权益：
- 如果父母双方在抚养权归属问题上存在争议，可以寻求专业律师的帮助，通过法律途径来维护自己的合法权益。
综上所述，女孩子从3岁起跟随妈妈生活，现在7岁的情况下，抚养权的归属并不能直接确定，而是需要综合考虑多方面因素来判定。如果你或你身边的人面临类似问题，可以直接向我咨询，我会根据具体情况提供详细的法律建议和帮助。