面对退赃退赔却无力承担的情况，这确实是一个棘手且需要谨慎处理的问题。首先，我要明确的是，退赃是犯罪人的法定义务，它体现了犯罪人对自身行为的认罪和悔罪态度，也是法律量刑时的重要考量因素。不过，如果确实因为某些客观原因无法退赃，我们可以依据不同情形来合理处理。

一、经济困难无力退赃

如果您或您的家属因为经济困难而无法退赃，那么第一步应该是向办案机关如实说明您的经济状况。为了证明这一点，您可以提供相关的证据，比如低保证明、收入证明、医疗支出凭证等。这些证据将有助于办案机关了解您的实际情况，并在量刑时作为酌定情节予以考虑。

同时，您还可以考虑申请分期归还。这意味着，在法院同意的前提下，您可以逐步偿还赃款，以减轻一次性退赃的经济压力。

二、赃款赃物已灭失、损毁或无法追回

如果赃款赃物已经因为各种原因灭失、损毁或无法追回，那么您应该积极配合办案机关的调查，详细说明赃款赃物的去向和现状。如果有证据能够证明赃款赃物确实已经不存在，法院在量刑时会综合考量这一因素。

在某些情况下，如果赃款赃物无法追回，但您有其他财产，法院可能会采取财产拍卖等措施来弥补受害人的损失。

三、积极沟通与配合

无论您面临哪种情况，与办案机关保持积极沟通都是至关重要的。通过沟通，您可以说明自身情况，争取宽限时间或分期退赃的机会。同时，配合办案机关的调查工作也是您的义务，这有助于加快案件的处理进程。

四、其他处理方式与建议

1. 亲属协助：虽然您的亲属没有法律义务帮助您偿还赃款，但如果他们愿意自愿协助，这无疑可以减轻您的经济压力。

2. 法律救济：如果您认为办案机关在处理退赃事宜上存在不当之处，您有权依法申请行政复议或提起行政诉讼来维护自己的合法权益。

五、重要提醒

我要强调的是，无论因何种原因无法退赃，您都应该积极面对并采取合理措施解决。试图逃避退赃义务或故意隐匿、转移赃款赃物都是严重违反法律规定的行为，这将导致在量刑时加重处罚，并可能面临额外的刑事指控。

因此，我建议您尽快与办案机关取得联系，如实说明情况，并寻求合理的解决方案。通过积极沟通、配合调查以及寻求法律救济等途径，您可以最大限度地减轻因无法退赃而带来的不利影响。