若被判实刑一年但因生活不能自理，可以考虑申请暂予监外执行。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
一、法律背景与依据
根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，对于被判处有期徒刑或者拘役的罪犯，如果符合特定条件，如严重疾病需要保外就医、生活不能自理且适用暂予监外执行不致危害社会等，可以暂予监外执行。这是法律对罪犯人权的一种保障，体现了法律的人文关怀。
二、申请暂予监外执行的条件与流程
条件：
- 罪犯必须被判处有期徒刑或拘役。
- 罪犯必须生活不能自理，这通常需要由专业的医疗机构出具证明。
- 暂予监外执行不致危害社会，即罪犯在监外执行期间不会对社会造成危害。
流程：
- 提出申请：罪犯或其家属可以向执行机关（如监狱或看守所）提出暂予监外执行的申请。
- 审查与决定：执行机关会对申请进行审查，并可能要求罪犯提供相关的医疗证明或其他证据。审查通过后，执行机关会报请上级机关批准。
- 执行与监督：一旦批准，罪犯将在监外执行，并接受社区矫正机构的监督和管理。
三、申请暂予监外执行时需要注意的事项
- 及时提出申请：一旦发现罪犯生活不能自理，应尽快提出申请，以免错过最佳时机。
- 准备充分证据：提供充分的医疗证明或其他证据，以证明罪犯确实生活不能自理。
- 配合审查工作：积极配合执行机关的审查工作，提供必要的协助和信息。
- 遵守监外执行规定：如果获得暂予监外执行，罪犯必须严格遵守相关规定，接受社区矫正机构的监督和管理。
四、可能面临的法律后果
- 如果申请成功：罪犯将在监外执行刑罚，这有助于其恢复健康或处理生活事务。但同时，罪犯也必须遵守相关规定，否则可能面临收监执行的后果。
- 如果申请失败：罪犯将继续在监狱或看守所内执行刑罚。此时，罪犯或其家属可以考虑其他法律途径，如申诉或申请减刑等。
五、建议与指导
- 咨询专业律师：在申请暂予监外执行前，建议咨询专业律师以了解具体流程和注意事项。虽然这里我作为张鑫律师已经给出了一些建议，但每个案件的具体情况都有所不同，因此专业律师的指导将更为具体和有针对性。
- 积极配合治疗：如果罪犯确实生活不能自理，应积极配合治疗，争取早日康复。这不仅有助于申请暂予监外执行，也有助于罪犯未来的生活。
- 保持与执行机关的沟通：在申请过程中和监外执行期间，保持与执行机关的沟通是非常重要的。这有助于及时了解申请进展和监外执行的相关规定。
最后，如果面临这样的情况，建议尽快向我咨询，以便根据具体情况制定合适的法律策略。