您好，非常理解您现在想要退瑜伽卡但商家不同意的心情。针对您的情况，我可以从法律和实际操作两个层面为您详细解答。
首先，从法律角度来看，瑜伽课程服务合同属于特殊的服务合同，它注重消费者个人的体验和效果，具有较强的人身属性。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，在特定情形下，即使商家没有违约，消费者也有权单方面请求解除合同，但需要赔偿商家因此所导致的损失。这意味着，如果您因为个人原因无法继续上课，您是有权要求退卡的，但可能需要承担一部分违约损失，比如扣除已上课程的费用和一定的违约金后，退还剩余费用。
接下来，我给您一些实际操作上的建议：
查看合同条款：首先，请您仔细查看您与瑜伽馆签订的合同，特别是关于退卡、解约和违约责任的条款。这有助于您了解自己的权利和义务，以及商家可能提出的退卡条件。
与商家协商：在了解合同条款后，您可以尝试与商家进行友好协商。向商家说明您无法继续上课的原因，并提出合理的退卡请求。在协商过程中，您可以引用相关法律法规，表明自己的立场和诉求。
寻求第三方调解：如果与商家协商无果，您可以考虑寻求第三方调解机构的帮助，比如消费者协会或者当地的调解委员会。这些机构通常具有专业的调解能力和经验，可以帮助您与商家达成和解。
法律途径：如果以上方法都无法解决问题，您还可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。您可以向当地法院提起诉讼，要求商家退还剩余费用。在诉讼过程中，您需要提供相关证据来支持自己的诉求，比如合同、付款凭证、与商家的沟通记录等。
最后，我想提醒您的是，在办理预付卡消费时，一定要看清合同条款，理性消费。同时，保留好相关凭证和证据，以便在发生纠纷时能够维护自己的权益。希望这些建议能够对您有所帮助，如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。