被媳妇家暴，你可以通过以下途径解决，我会分情况为你详细说明：

1. 向公安机关报案

   • 法律依据：根据《中华人民共和国反家庭暴力法》的规定，家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。公安机关接到家庭暴力报案后应当及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。
   • 操作建议：立即拨打110报警，详细陈述家暴发生的时间、地点、经过以及伤害情况。保留好报警记录、出警记录等证据，这些将在后续的法律程序中起到关键作用。
   • 后续措施：公安机关会根据家暴情节的轻重，对施暴者进行批评教育、出具告诫书或者依法给予治安管理处罚。如果构成犯罪，将依法追究刑事责任。

2. 向居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位求助

   • 法律依据：同样依据《中华人民共和国反家庭暴力法》，这些单位在接到家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属的投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。
   • 操作建议：你可以前往当地的居民委员会、村民委员会或者妇女联合会，向他们详细反映家暴情况，并请求他们提供帮助。这些单位通常会提供心理疏导、法律援助、调解等服务。
   • 后续措施：这些单位会协助你与施暴者进行沟通，尝试通过调解解决家庭矛盾。如果调解无果，他们会指导你进一步采取法律措施保护自己。

3. 向人民法院申请人身安全保护令

   • 法律依据：根据《中华人民共和国反家庭暴力法》的规定，当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，可以向人民法院申请人身安全保护令。
   • 操作建议：你需要准备相关的证据材料，如报警记录、出警记录、医疗证明、伤情照片等，以证明你遭受了家暴或者面临家暴的现实危险。然后向有管辖权的人民法院提出申请。
   • 后续措施：如果法院裁定发出人身安全保护令，施暴者将受到禁止实施家庭暴力、禁止骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属等限制。如果施暴者违反保护令，将面临罚款、拘留甚至刑事责任。

4. 考虑离婚并寻求损害赔偿

   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的规定，实施家庭暴力导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。
   • 操作建议：如果你决定离婚，可以收集家暴的证据材料，如报警记录、医疗证明、证人证言等，以证明施暴者的过错行为。在离婚诉讼中，你可以向法院提出损害赔偿的请求。
   • 后续措施：法院将根据家暴的情节、后果以及你的受损程度等因素，判决施暴者给予你相应的损害赔偿。

在处理家暴问题时，你还需要注意以下几点：

• 保护自身安全：在采取任何措施之前，首先要确保自己的安全。如果家暴正在发生或者即将发生，立即离开现场并寻求帮助。
• 保留证据：尽可能保留家暴的证据材料，如报警记录、医疗证明、伤情照片、证人证言等。这些证据将在后续的法律程序中起到关键作用。
• 寻求心理支持：家暴不仅会对你的身体造成伤害，还会对你的心理造成严重影响。因此，在处理家暴问题的同时，也要寻求心理支持，如与亲朋好友倾诉、寻求心理咨询师的帮助等。

希望这些建议能对你有所帮助。如果你还有其他问题或者需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。