打了媳妇并面临离婚是一个严重的问题，首先必须明确的是，打媳妇属于家庭暴力行为，这是不可接受的。如果媳妇因此提出离婚，以下是一些建议来帮助你应对这一情况：

一、反思与道歉

1. 深刻反思：你需要深刻反思自己的行为，认识到家庭暴力的严重性和对媳妇造成的伤害。
2. 诚恳道歉：向媳妇表达你的歉意，承认错误，并承诺不再犯。道歉要真诚，不要只是口头说说，而是要通过实际行动来证明你的改变。

二、沟通与修复

1. 积极沟通：与媳妇进行坦诚的沟通，了解她的感受和需求，尝试解决你们之间的问题。
2. 修复感情：努力修复你们之间的感情裂痕，可以通过共同回忆过去的美好时光，或者一起做一些有意义的事情来增进感情。

三、协商离婚事宜

1. 财产分割：如果双方同意离婚，需要协商财产分割问题。由于你存在家庭暴力行为，媳妇作为无过错方有权请求损害赔偿，并可能会适当多分财产。
2. 子女抚养权：关于子女抚养权的问题，法院通常会以有利于子女成长为原则进行判决。如果你的暴力行为对孩子产生了负面影响，获得抚养权的难度会较大。

四、应对法律程序

1. 协商不成：如果双方无法协商一致，媳妇可能会向法院提起离婚诉讼。在此过程中，你需要积极应诉，尊重法院的判决。
2. 收集证据：如果媳妇提起离婚诉讼，并且指控你存在家庭暴力行为，你需要收集相关证据来反驳或证明自己的改变。同时，媳妇也需要收集证据来支持她的主张。
3. 法律后果：如果法院认定你存在家庭暴力行为，并且调解无效，法院一般会准予离婚。同时，你可能会面临法律上的制裁和惩罚。

五、未来生活的反思与规划

1. 认识错误：无论最终结果如何，你都应该认识到家庭暴力的错误性，并努力改正自己的行为。
2. 规划未来：思考如何避免在未来生活中再出现此类行为，如何成为一个更好的伴侣和父亲（如果适用）。

总之，打了媳妇并面临离婚是一个严重的问题，需要你认真对待并努力解决。通过反思、道歉、沟通、协商和法律程序等步骤，你可以尝试挽回婚姻或者和平地解决离婚问题。同时，也要为未来的生活做好规划和准备。