结论：在房东扣押金且租房合同找不到的情况下，您仍有多种途径可以尝试解决这一问题，包括与房东协商、收集证据并寻求法律帮助等。

一、与房东协商

1. 尝试友好沟通：

   • 首先，您可以尝试与房东进行友好沟通，了解房东扣押金的具体原因。
   • 如果房东提出合理的维修或清洁费用，您可以考虑与房东协商分担或确认这些费用的合理性。

2. 强调合同原则：

   • 尽管合同丢失，但您可以向房东说明，根据一般的租赁合同原则，押金应在租赁期满且房屋无损坏、无欠费的情况下全额退还。
   • 强调您一直遵守租赁规定，没有造成房屋损坏或欠费，因此有权要求全额退还押金。

二、收集证据并寻求法律帮助

1. 收集相关证据：

   • 尽管合同丢失，但您仍可以尝试收集其他与租赁相关的证据，如租金支付记录、房屋交接时的照片或视频、与房东的沟通记录（如短信、微信等）。
   • 这些证据可以证明您一直按时支付租金，且房屋在交接时状态良好，有助于支持您的主张。

2. 咨询法律专业人士：

   • 如果与房东的协商无果，您可以考虑咨询法律专业人士，如律师或法律援助机构。
   • 他们可以根据您提供的证据和情况，给出具体的法律建议，并帮助您制定解决方案。

3. 考虑法律途径：

   • 如果必要，您可以考虑通过法律途径解决争议，如向法院提起诉讼或申请仲裁。
   • 在诉讼或仲裁过程中，您需要提供充分的证据来支持您的主张，并遵循法律程序进行。

三、预防措施与建议

1. 未来租赁时保留合同副本：

   • 为了避免类似情况再次发生，建议您在未来租赁房屋时，务必保留租赁合同的副本或复印件。
   • 这样，在发生争议时，您可以有明确的合同依据来维护自己的权益。

2. 定期与房东沟通并记录：

   • 在租赁期间，建议您定期与房东进行沟通，并记录沟通内容。
   • 这样，在发生争议时，您可以提供沟通记录作为证据，有助于解决争议。

3. 了解当地租赁法规：

   • 了解并熟悉当地的租赁法规和政策，有助于您在租赁过程中更好地维护自己的权益。
   • 如果遇到争议或问题，您可以根据法规和政策来寻求解决方案。

最后，面对房东扣押金且租房合同找不到的情况，您不必过于担心。通过友好沟通、收集证据并寻求法律帮助，您仍有机会维护自己的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。