面对金融合同纠纷被起诉的情况，您需要冷静应对，并按照以下步骤来处理：

一、初步应对与了解案件

1. 保持冷静：首先，要明确金融合同纠纷通常属于民事纠纷范畴，不涉及刑事责任，因此无需过度恐慌。

2. 接收并仔细阅读诉讼文书：认真阅读收到的起诉状副本、证据清单等诉讼文书，明确对方的诉讼请求、事实理由以及所提供的证据。这有助于您了解案件的全貌和对方的立场。

3. 核实合同内容与纠纷事实：对照金融合同及相关文件，仔细核实合同中的各项条款，包括借款金额、用途、还款期限、还款记录以及违约情况等。确保您对案件事实有清晰的认识。

二、积极与对方沟通协商

1. 主动联系对方：在了解案件情况后，主动与起诉方（如银行）联系，表明您解决问题的态度和意愿。

2. 探讨解决方案：尝试与对方就纠纷进行协商，探讨可能的解决方案，如延长还款期限、调整还款计划或减免部分费用等。这有助于缓解紧张关系，并可能达成庭外和解。

3. 记录沟通情况：保留与对方沟通的记录，包括通话记录、短信、邮件等。若达成一致意见，最好形成书面协议，以备后续需要。

三、寻求专业法律帮助与准备应诉

1. 咨询专业律师：尽快联系具有金融合同纠纷处理经验的律师，详细介绍案件情况，获取专业的法律意见和指导。

2. 收集证据材料：围绕案件争议焦点，收集支持您观点和主张的证据材料。这可能包括金融合同原件、交易记录、往来信函、证人证言等。确保证据的真实性、关联性和合法性。

3. 撰写答辩状：在律师的指导下，针对对方的诉讼请求和事实理由进行回应，撰写答辩状。明确提出您的反驳意见和主张，并附上相关证据材料。

四、按时参加庭审与遵守法庭纪律

1. 了解庭审流程：向律师咨询庭审的基本流程和注意事项，熟悉陈述、举证质证、辩论等环节。这有助于您在庭审中更好地表达自己的观点和主张。

2. 准时到庭参加庭审：按照法院通知的开庭时间和地点，准时参加庭审。无故缺席可能导致缺席判决，对您不利。

3. 遵守法庭纪律：在庭审过程中保持冷静、客观，尊重法官和其他诉讼参与人。如实陈述事实和提供证据，不得伪造或隐瞒证据。

五、后续处理与履行判决

1. 履行判决义务：如果法院判决您承担还款责任或其他义务，应尽快履行。避免进一步的法律后果，如被列入失信被执行人名单或面临强制执行措施。

2. 申请上诉或再审：如果您对一审判决不服，认为存在认定事实不清、适用法律错误等情况，可以在规定期限内向上级法院提起上诉或申请再审。上诉时需提交上诉状并预交上诉费用；再审则需提供充分的理由和证据支持。

在整个处理过程中，建议您保持与律师的密切沟通，及时获取法律帮助和指导。通过细致的准备、明确的诉讼请求、充分的证据支持以及专业的法律指导，您可以更好地维护自己的合法权益。