结论前置：偷拿外卖三次是违法的，且很可能构成盗窃罪，面临相应的刑事处罚。不过，具体是否构成犯罪以及刑罚的轻重，还需根据盗窃外卖的累计金额、是否存在其他严重情节等因素综合判断。

一、法律定性

偷拿外卖属于盗窃他人财物的行为，这一行为直接侵犯了他人的财产权。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，盗窃公私财物，数额较大的，或者多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃的，均构成盗窃罪。在这里，“多次盗窃”指的是二年内盗窃三次以上的情况。因此，偷拿外卖三次，无论每次盗窃的外卖价值大小，只要满足二年内盗窃三次以上的条件，就构成盗窃罪。

二、法律后果

1. 刑事处罚：

   • 如果偷拿外卖三次且累计金额达到当地规定的盗窃罪“数额较大”标准（一般为1000元至3000元以上，不同地区有所差异），或者符合“多次盗窃”的情形，将构成盗窃罪，面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金的刑事处罚。
   • 如果盗窃的外卖价值数额巨大（一般为3万元至10万元以上）或有其他严重情节，将面临三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大（一般为30万元至50万元以上）或有其他特别严重情节的，将面临十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。

2. 治安处罚：

   • 如果多次盗窃外卖的累计金额未达到当地规定的盗窃罪“数额较大”标准，虽然不构成犯罪，但也会按照《中华人民共和国治安管理处罚法》进行处罚，一般处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款；情节较重的，处十日以上十五日以下拘留，并可并处一千元以下罚款。

三、影响量刑的其他因素

在量刑时，法院还会综合考虑其他因素，如犯罪后的态度、是否自首、是否有立功表现、是否积极退赃退赔并取得被害人谅解等。这些因素都可能对最终的刑罚产生影响。

1. 自首与立功：如果犯罪后自动投案并如实供述罪行的，属于自首，可以从轻或减轻处罚；有揭发他人犯罪行为或提供重要线索侦破其他案件等立功表现的，也可以从轻或减轻处罚。
2. 退赃与谅解：如果积极退赃、退赔并取得被害人谅解的，可以在量刑时作为从轻处罚的考虑因素。
3. 累犯情况：如果被判处有期徒刑以上刑罚的犯罪分子，在刑罚执行完毕或赦免后五年内再犯应判有期徒刑以上刑罚之罪的，属于累犯，应当从重处罚。

四、建议与总结

偷拿外卖是违法行为，不仅损害了受害者的利益，也给自身带来了严重的法律后果。因此，我建议大家要遵守法律法规，尊重他人的财产权，切勿因一时的贪念而触犯法律底线。如果已经实施了偷拿外卖的行为，建议尽快向公安机关投案自首，并积极退赃退赔，争取从轻或减轻处罚。

最后，我想强调的是，法律是严肃的，任何违法行为都将受到法律的制裁。因此，在日常生活中，我们要时刻保持法律意识，遵守法律法规，共同维护良好的社会秩序和法治环境。如果你还有其他关于婚姻家庭或刑事辩护方面的法律问题，欢迎直接向我咨询。