关于探亲假是“4年一次”还是“满4年一次”的问题，这主要取决于职工的具体情况和探亲对象。以下是根据相关政策整理的详细解答：

一、对于归侨、侨眷职工

1. 探望配偶：

   • 4年以上（含4年）一次的，给假半年；
   • 不足4年的，每年给假一个月。

2. 探望父母：

   • 未婚归侨、侨眷职工：
     • 4年以上（含4年）给假4个月；
     • 3年给假70天；
     • 2年给假45天；
     • 1年给假20天。
   • 已婚归侨、侨眷职工：
     • 每4年给假一次，假期为40天，且不予累计。

二、对于一般职工（非归侨、侨眷）

根据《国务院关于职工探亲待遇的规定》：

1. 探望配偶：

   • 每年给予一方探亲假一次，假期为30天。

2. 未婚职工探望父母：

   • 原则上每年给假一次，假期为20天；
   • 如果因为工作需要，本单位当年不能给予假期，或者职工自愿两年探亲一次的，可以两年给假一次，假期为45天。

3. 已婚职工探望父母：

   • 每四年给假一次，假期为20天。

关于“4年一次”还是“满4年一次”的说明：

• 在归侨、侨眷职工的政策中，明确提到了“4年以上（含4年）”和“每4年”的表述，这意味着从满足条件的那一年开始算起，每四年可以享受一次相应的探亲假。
• 对于一般职工，已婚职工探望父母也是每四年给假一次，这里的“每四年”同样是从满足条件的那一年开始计算。

总结与建议：

• 探亲假的享受频率和时长主要取决于职工的具体情况（如是否归侨、侨眷，是否已婚等）以及探亲对象。
• 无论是“4年一次”还是“满4年一次”，都是从满足条件的那一年开始算起，每四年可以享受一次相应的探亲假。
• 如果职工有特殊情况或需要分次休假，建议与用人单位进行协商，以达成最合适的安排。

希望以上解答能够清晰、详细地解答您的问题。如果您还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时告诉我。