面对因残疾而遭受欺负的情况，你可以采取以下措施来保护自己：

1. 立即寻求安全与帮助：

   • 首要任务是确保自己的人身安全。如果正处于被欺负的现场，尽量迅速离开危险环境，前往安全的地方。
   • 及时向周围的人求助，比如家人、朋友、邻居或路人，让他们了解你的处境并提供帮助。

2. 收集证据并报警：

   • 如果欺负行为涉及身体伤害、言语威胁或其他违法行为，尽量收集相关证据，如现场照片、视频、目击者证言等。
   • 立即向当地警方报案，详细描述欺负行为的发生时间、地点、经过以及涉事人员的信息。警方会根据情况展开调查，并依法处理。

3. 寻求法律援助与保护：

   • 你可以联系当地的法律援助机构或残疾人权益保护组织，他们可以提供法律咨询、法律援助以及心理支持等服务。
   • 根据《中华人民共和国残疾人保障法》等相关法律法规，残疾人享有平等的权利和保护，任何形式的歧视和欺负都是违法的。你可以依法维护自己的合法权益。

4. 加强自我保护意识与能力：

   • 学习一些基本的自我保护技巧，如如何避免危险、如何寻求帮助等。
   • 增强自信心和勇气，不要因为残疾而自卑或退缩。记住，你同样享有尊严和权利，不容侵犯。

5. 倡导社会关注与支持：

   • 通过社交媒体、公益活动等渠道，倡导社会对残疾人的关注和支持，提高公众对残疾人权益的认识和尊重。
   • 鼓励身边的人一起参与残疾人权益保护活动，共同营造一个友善、包容的社会环境。

在处理此类情况时，请务必保持冷静和理智。不要因为情绪激动而做出过激的行为或言论，以免加剧矛盾或引发不必要的麻烦。如果你需要进一步的法律帮助或支持，请随时向我咨询，我会尽我所能为你提供帮助。