结论：被电动车撞了四天以后腰疼，仍然可以要求赔偿，但需要满足一定条件并遵循相应流程。
分析说明：
赔偿请求的时效性：
- 在交通事故中，赔偿请求并不受限于事故发生的即时性。即使事故发生后几天甚至更长时间，只要受害者能够证明其伤害与事故有直接因果关系，仍然有权要求赔偿。
- 在您的情况下，虽然腰疼是在事故发生四天后才显现，但如果您能提供医疗证明或其他证据，表明腰疼是由事故引起的，那么您仍然有权要求赔偿。
赔偿请求的依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。
- 在您的情况下，如果腰疼需要治疗或导致您无法正常工作，您可以要求电动车驾驶者赔偿这些费用。
赔偿请求的流程：
- 收集证据：首先，您需要收集与事故相关的证据，包括事故现场的照片、视频、目击者证言、医疗证明等。这些证据将有助于证明事故的发生以及腰疼与事故的因果关系。
- 与对方协商：在收集到足够证据后，您可以尝试与电动车驾驶者进行协商，要求其赔偿您的损失。如果协商成功，双方可以签订赔偿协议。
- 提起诉讼：如果协商无果，您可以向法院提起诉讼，要求电动车驾驶者赔偿您的损失。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来支持您的赔偿请求。
特殊场景：
- 如果电动车驾驶者拒绝承认事故责任或拒绝赔偿，您可能需要通过法律途径来维护自己的权益。在这种情况下，建议您咨询专业律师，以便更好地了解您的权利和义务，并制定合适的诉讼策略。
行动建议：
- 及时就医：首先，您应该尽快就医，并保留好所有医疗记录和费用单据。这些记录将作为您要求赔偿的重要依据。
- 收集证据：同时，您应该尽可能收集与事故相关的证据，包括事故现场的照片、视频、目击者证言等。
- 咨询律师：如果您对赔偿流程或法律条款有疑问，建议您咨询专业律师，以便更好地了解您的权利和义务，并制定合适的行动计划。
后续思考依据：
- 在处理此类事故时，关键在于证明伤害与事故的因果关系以及损失的具体数额。因此，保留好所有相关证据和医疗记录至关重要。
- 如果对方拒绝赔偿或协商无果，通过法律途径维护自己的权益是合理的选择。在此过程中，专业律师的协助将大大提高您的胜诉几率。
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