结论：自己申请了加班但不想去加班，在一般情况下是可以拒绝的，但也要考虑一些特殊情况。以下从不同角度为你详细分析：

法律规定层面

1. 加班协商原则 根据《中华人民共和国劳动法》第四十一条，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间。这表明，加班并非用人单位单方面可以决定的事项，必须与劳动者进行协商。即便你之前申请了加班，这也不意味着你失去了拒绝加班的权利，因为加班最终还是要基于双方的协商一致。
2. 加班时长限制 法律明确规定了每日及每月的加班时长上限，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。这是为了保护劳动者的休息权益，防止用人单位过度安排加班。如果你的加班申请超出了这些法定时长限制，你完全有理由拒绝超出部分的加班安排。
3. “自愿”的法律性质 即便你签署了自愿加班的协议或申请，该协议若违反法律强制性规定（如超时加班），则相关条款无效。法律优先保障劳动者基本权利，任何约定都不得与之抵触。所以，不能因为有了自愿加班的申请，用人单位就可以随意安排加班，你也有权在认为不合理时拒绝。

实际执行层面

1. 个人健康与工作生活平衡 长期超负荷工作可能损害身心健康，影响工作效率和生活质量。你有权根据自身状态调整工作安排，避免因过度疲惫引发健康问题。比如，如果你最近身体不适，或者已经连续工作了很长时间，需要休息来恢复精力，那么拒绝加班是合理且必要的。
2. 拒绝加班的合理方式 你可以通过正式渠道向主管说明原因，如身体不适、家庭事务等。在沟通时，要注意表达清晰、诚恳，让主管了解你的实际情况和难处。若因紧急任务需临时加班，你可以与用人单位协商调休或补偿方案，但需注意是否符合法定标准。例如，你可以提出在之后的工作日中安排调休，或者要求用人单位按照法律规定支付加班费。
3. 企业责任边界 用人单位不得以你签署自愿加班申请为由强制你超时劳动。对合理拒绝加班的你，企业不得采取扣薪、辞退等报复措施。如果用人单位违反了这些规定，你可以通过劳动监察投诉、劳动仲裁等法律途径维护自己的合法权益。

特殊情况

也存在一些特殊情况，即使你非自愿，也可能需要配合用人单位进行加班。这些情况主要包括：

1. 发生自然灾害、事故或者因其他原因，威胁劳动者生命健康和财产安全，需要紧急处理的；
2. 生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修的；
3. 法律、行政法规规定的其他特殊情形。

在这些紧急或特殊情况下，为了保障公共利益或避免更大损失，你可能需要配合用人单位进行加班。但用人单位也应按照国家有关规定，向你支付相应的加班费。

建议：在实际工作中，如果遇到不想加班的情况，建议你先与用人单位进行友好沟通，说明自己的原因和困难。如果用人单位坚持要求你加班，且加班安排不符合法律规定或你的实际情况，你可以明确拒绝，并保留好相关证据，如沟通记录、加班通知等，以备不时之需。如果用人单位因此对你进行了不合理的处理，你可以及时向我咨询，我会为你提供专业的法律帮助。