当您因为不按规定停车而受到处罚，但认为存在误判或不合理情况，且您当时人在车上时，您确实是有权利进行申诉的。以下是详细的申诉步骤和注意事项，希望能帮助到您：
一、了解申诉条件与准备材料
确认违章信息：
- 首先，您需要仔细核对收到的违章通知单或查询到的违章记录，确保所有信息都是准确无误的。
- 如果发现车辆信息不符、时间地点错误等明显错误，这些都可以直接作为申诉的理由。
收集证据：
- 为了支持您的申诉，您应尽可能收集相关证据。例如，现场照片可以显示您的停车位置、周围环境以及是否有禁停标志但被遮挡等情况。
- 视频录像或行车记录仪数据也是非常有力的证据，可以证明您的停车行为是合法的或存在特殊情况（如紧急避险、他人指挥停车等）。
准备书面材料：
- 撰写一份详细的申诉书，说明您的申诉理由和请求撤销处罚的依据。
- 申诉书应包括您的个人基本信息、违章记录详情、申诉理由及证据清单等内容，确保条理清晰、逻辑严密。
二、提交申诉
线上申诉：
- 许多地区都提供了线上申诉的渠道，如通过当地交警部门的官方网站、手机APP或微信公众号等平台提交申诉材料和申请。
- 这种方式方便快捷，您可以随时随地操作，无需亲自前往交警部门。
线下申诉：
- 如果您不习惯使用线上方式，也可以选择前往当地交警部门或指定的服务窗口进行现场申诉。
- 在提交申诉时，您需要携带身份证、驾驶证、行驶证等相关证件以及准备好的申诉材料和证据。
三、跟进申诉进度与结果处理
查询进度：
- 提交申诉后，您可以通过线上平台或电话等方式查询申诉的处理进度。
- 交警部门通常会在一定时间内对申诉进行审核并给出答复，您需要耐心等待。
接受结果：
- 如果申诉成功，交警部门会撤销原处罚决定，您将不再需要承担相关责任。
- 如果申诉失败，您会收到维持原处罚的通知。此时，您可以根据具体情况选择是否接受该结果或进一步采取法律手段维护自己的权益。
四、注意事项
遵守法律法规：
- 在申诉过程中，您应始终保持冷静和理性，遵守法律法规和程序要求。
- 不要采取过激行为或言论攻击执法人员，以免给自己带来不必要的麻烦。
及时沟通：
- 如果您对申诉结果有疑问或不满意，可以及时与交警部门沟通了解情况并寻求解决方案。
- 通过积极沟通，您可能能够获得更多的信息和帮助。
保留证据：
- 在整个申诉过程中，您务必妥善保管好所有相关证据和材料以备不时之需。
- 这些证据和材料是您申诉成功的重要依据，不能随意丢弃或损坏。
总之，即使您当时人在车上，如果认为不按规定停车的处罚存在误判或不合理情况，您仍然有权进行申诉。只要您按照上述步骤和注意事项进行操作，相信您能够顺利维护自己的合法权益。