针对承包土地被强占的情况，您可以通过信访途径维权，但需注意信访并非唯一或最终解决手段，建议结合法律程序同步推进。以下是具体分析和建议：

1. 信访程序的核心步骤

   • 明确信访对象：根据强占主体不同，选择对应部门：
     
     • 若为个人或企业强占，向当地自然资源局（原国土局）或农业农村局反映；
       
     • 若涉及村委会或基层组织，向乡镇政府或县级信访局提交材料；
       
     • 若存在行政不作为（如相关部门未履行保护职责），可向上级政府或纪检监察机关信访。
       
   • 准备关键材料：
     
     • 土地承包合同、经营权证等权属证明；
       
     • 强占现场照片、视频、证人证言等证据；
       
     • 书面信访材料（需写明时间、地点、强占主体、诉求等）。
       
   • 注意时效性：信访部门一般需在60日内答复，逾期可申请复查或复核。

2. 信访的局限性及补充法律手段

   • 信访不替代诉讼：信访部门仅能协调或转办，无强制执行力。若强占方拒不退出，需通过民事诉讼（返还原物纠纷）或行政诉讼（若涉及行政行为违法）解决。
     
   • 紧急情况可报警：若强占行为伴随毁坏财物、暴力威胁等，立即拨打110，公安机关需按《治安管理处罚法》或《刑法》处理。
     
   • 申请政府信息公开：若怀疑强占与政府征地、项目审批有关，可要求公开相关文件，核查程序合法性。

3. 实务中的关键风险点

   • 避免“以访代诉”：过度依赖信访可能错过诉讼时效（如返还原物纠纷诉讼时效为3年），导致权利丧失。
     
   • 证据固定优先：无论选择何种途径，第一时间通过公证、律师见证等方式固定证据，防止强占方破坏现场或转移财物。
     
   • 集体维权需合规：若涉及多人土地被占，可推选代表处理，但需避免聚众闹事等违法行为，否则可能被追究法律责任。

建议行动顺序：

1. 立即报警并固定证据；
   
2. 向乡镇政府或县级自然资源局提交书面信访材料；
   
3. 同步委托律师起草《律师函》或准备诉讼材料；
   
4. 根据信访回复结果，决定是否提起行政复议或诉讼。
   

如需进一步分析强占主体性质、证据收集方向或诉讼策略，可提供具体细节后为您定制方案。