写纸条威胁恐吓在一定情况下是可以起诉的，具体通过民事诉讼还是刑事诉讼来解决，需根据威胁恐吓行为的性质、情节及造成的后果来确定。以下从民事诉讼和刑事诉讼两个角度为你详细分析：
民事诉讼途径
情况分析：
- 当写纸条威胁恐吓的行为给受害者造成了精神上的痛苦、心理上的创伤，比如导致失眠、焦虑、抑郁等精神障碍，或者对受害者的名誉、声誉造成损害，影响其正常生活、工作和社交时，受害者有权提起民事诉讼，要求对方承担民事责任。例如，有人长期通过写纸条的方式威胁你，说你如果不按照他的要求做，就会散布你的谣言，导致你精神高度紧张，无法正常工作和生活，这种情况下你就可以考虑通过民事诉讼来维权。
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条，侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。
所需证据及诉讼流程：
- 证据：你需要收集威胁恐吓的纸条作为直接证据，同时还可以收集其他相关证据，如证人证言（如果有目击者看到对方写纸条或投递纸条）、监控录像（如果纸条是在有监控的地方投递的）等，以证明威胁恐吓行为的存在及其造成的损害后果。
- 流程：撰写民事起诉状，明确你的诉讼请求（如要求对方停止侵害、赔礼道歉、赔偿精神损失等），向有管辖权的人民法院提起诉讼。法院受理后会进行审理，并依据双方提供的证据和陈述作出判决。
刑事诉讼途径
情况分析：
- 若写纸条威胁恐吓的行为情节严重，达到刑事犯罪标准，可能构成寻衅滋事罪、敲诈勒索罪等罪名。例如，对方不仅写纸条威胁你，还多次实施这种行为，严重影响了社会秩序，或者对方以非法占有为目的，通过写纸条威胁你，迫使你交出财物，数额较大或多次实施这种行为，就可能构成相应的刑事犯罪。
法律依据：
- 寻衅滋事罪：依据《中华人民共和国刑法》第二百九十三条，追逐、拦截、辱骂、恐吓他人，情节恶劣的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制。
- 敲诈勒索罪：依据《中华人民共和国刑法》第二百七十四条，敲诈勒索公私财物，数额较大或多次敲诈勒索的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑，并处罚金。
所需证据及诉讼流程：
- 证据：需收集能证明威胁恐吓行为存在的证据，包括威胁内容的纸条、实施时间、地点、方式等，并证明该行为已达到情节严重的程度。例如，收集多张写有威胁内容的纸条，以及能够证明对方投递纸条的时间、地点的证据，如监控录像、证人证言等。
- 流程：一般由公安机关立案侦查，收集证据，查明犯罪事实。侦查终结后，移送检察机关审查起诉。检察机关认为犯罪事实清楚、证据确实充分的，会向人民法院提起公诉。人民法院依法审判，作出有罪或无罪的判决。
综合建议
- 在面临写纸条威胁恐吓时，首先应确保自身安全，并采取必要措施保护自己和家人，比如避免单独行动、及时告知亲友等。
- 及时收集所有与威胁有关的证据，包括纸条、文字信息、语音记录、视频录像等，这些证据在后续的维权过程中非常重要。
- 根据威胁恐吓的性质和情节，评估是否适合通过民事诉讼或刑事诉讼来维护自己的合法权益。如果情节较轻，主要造成了精神上的损害，可以考虑民事诉讼；如果情节严重，涉嫌刑事犯罪，则应及时向公安机关报案，通过刑事诉讼追究对方的刑事责任。
如果你遇到了写纸条威胁恐吓的情况，有任何疑问或需要进一步的法律帮助，都可以直接向我咨询。