结论前置：面对朋友借款100元不还的情况，你可以先尝试友好沟通提醒，若无效再考虑正式催款、寻求第三方协助，最后作为备选方案可考虑法律途径，但需权衡成本与效益。以下是从不同角度为你提供的详细分析和建议：
一、友好沟通提醒
直接询问：
- 方式：你可以通过微信、电话或直接面谈的方式，礼貌地询问对方是否忘记了还款。
- 话术示例：“嗨，之前你借我的那100块钱，是不是最近手头有点紧还没还上呀？我这边也有点小用处呢。”
表达理解：
- 在沟通中，可以表达对对方可能遇到的困难的理解，但同时也要明确自己的需求，即希望对方能尽快还款。
二、正式催款通知
书面或信息形式：
- 如果口头提醒无效，你可以考虑发送一条正式的催款信息或邮件。
- 内容要点：明确指出借款金额、借款时间以及期望的还款日期，并表达希望尽快解决此事的意愿。
保留证据：
- 确保所有沟通记录都有保存，包括转账记录、聊天记录等，以备不时之需。这些证据在后续可能的法律程序中会起到关键作用。
三、寻求第三方协助
共同朋友调解：
- 如果双方关系较好，但对方仍不还款，你可以考虑请一位共同的朋友作为中间人进行调解。
- 优势：第三方可能更了解双方的情况，有助于找到问题的根源并提出解决方案。
向单位或社区反映（如适用）：
- 如果对方有工作单位或固定住所，且情况较为严重，你可以向其所在单位的相关部门或所在社区的调解机构反映情况，请求他们协助沟通并促成还款。但这一步需谨慎考虑，以免对对方造成不必要的困扰或影响双方关系。
四、法律途径（作为最后手段）
发送催款函：
- 你可以委托律师起草并发送催款函给对方，明确告知其还款要求和期限，并起到一定的威慑作用。虽然这一方式可能产生一定费用，但相对于诉讼来说成本较低。
提起诉讼：
- 如果上述方法均无效，且借款金额虽小但对你具有重要意义，你可以考虑通过法律途径追讨。但需注意，在采取法律行动前，务必收集好所有相关证据，如借条（如有）、转账记录、聊天记录等。
- 流程：撰写起诉状，整理好所有相关证据材料，向有管辖权的法院提交起诉状和证据材料，并缴纳诉讼费用。法院会进行立案审查，并安排开庭审理此案。双方当事人需要到庭参加诉讼，法院将根据事实和法律作出判决。
- 注意事项：对于小额借款纠纷，起诉可能并非最经济或高效的方式。在考虑起诉前，务必权衡诉讼成本（包括时间成本和可能产生的诉讼费用）与预期收益。
五、反思与预防
评估友谊价值：
- 思考这段友谊是否值得继续维持。如果对方经常借钱不还，你可能需要重新评估这段关系的价值，并考虑是否继续与其交往。
建立借贷规则：
- 为了避免类似情况再次发生，未来在借钱给他人时，应明确借款金额、还款期限和方式，并尽量留下书面证据（如借条）。这样可以在发生纠纷时更好地维护自己的权益。
谨慎借贷：
- 对于不熟悉或信用状况不佳的人，要谨慎考虑是否出借资金。在借贷前，最好对对方的信用状况进行一定的了解，以降低风险。
总结与建议：面对朋友借款不还的情况，你应保持冷静和理性，优先通过友好协商和第三方协助来解决问题。如果这些方法均无效，且你坚持要维护自己的合法权益，那么可以考虑通过法律途径来寻求帮助。但在选择法律途径时，请务必权衡利弊并谨慎决策。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。