结论：行人因没注意红灯被三轮车撞了，首先应确保自身安全并寻求医疗救助，随后根据事故具体情况，可能涉及责任划分、赔偿协商或法律诉讼等环节。以下是对此问题的详细分析：

一、事故现场处理

1. 确保安全：在事故发生后，首要任务是确保自己和他人的安全。如果可能，应将车辆移至不妨碍交通的地方，并开启危险报警闪光灯，设置警示标志。
2. 寻求医疗救助：无论伤势轻重，都应尽快就医检查，确保身体健康。同时，保留好所有医疗记录和费用单据，以备后续使用。
3. 报警并等待交警处理：立即拨打报警电话，等待交警到场处理。交警会进行现场勘查、询问当事人和目击者，并出具交通事故责任认定书。

二、责任划分

1. 行人责任：如果行人因没注意红灯而闯入机动车道或非机动车道，导致与三轮车相撞，行人可能承担一定的责任。具体责任比例需根据交警出具的事故责任认定书来确定。
2. 三轮车责任：三轮车驾驶员如果存在超速、酒驾、未按规定让行等违法行为，也可能承担相应的责任。同样，具体责任比例需根据事故责任认定书来确定。

三、赔偿协商与法律诉讼

1. 赔偿协商：在事故责任明确后，双方可以尝试进行赔偿协商。协商内容包括医疗费用、误工费、护理费、营养费、残疾赔偿金（如适用）等。如果协商成功，可以签订赔偿协议并履行。
2. 法律诉讼：如果协商不成，或者一方对事故责任认定有异议，可以向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，法院会根据双方提供的证据和法律规定，对事故责任进行重新认定，并判决相应的赔偿责任。

四、法律建议

1. 保留证据：在事故发生后，务必保留好所有相关证据，包括现场照片、视频、医疗记录、费用单据、交警出具的事故责任认定书等。这些证据在后续赔偿协商或法律诉讼中至关重要。
2. 及时咨询：如果对此类事故的处理流程、责任划分或赔偿标准等有疑问，建议及时向我咨询。作为专业律师，我可以根据具体情况提供详细的法律建议和帮助。
3. 遵守交通规则：为了避免类似事故的发生，建议行人严格遵守交通规则，不闯红灯、不随意横穿马路等。同时，三轮车驾驶员也应遵守交通法规，确保行车安全。

最后，希望您能尽快康复，并妥善处理此次事故。如果有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。