结论：在双方达成有效的仲裁协议后，原则上应通过仲裁解决争议，人民法院通常不予受理相关诉讼。然而，在特定情形下，如仲裁协议无效、失效、被撤销，或者当事人放弃仲裁协议等，当事人可以向法院起诉。

一、仲裁协议的基本原则与效力

仲裁协议是双方当事人自愿将他们之间已经发生或可能发生的争议提交仲裁解决的书面协议。一旦仲裁协议有效成立，即具有排除法院对该争议案件管辖权的效力。这是为了尊重当事人的意思自治，并确保其通过仲裁方式解决纠纷的意愿得以实现。例如，若甲公司和乙公司在合同中明确约定将因合同产生的一切争议提交某仲裁委员会进行仲裁，那么当双方发生纠纷时，甲公司若选择向法院起诉，法院通常会依据仲裁协议驳回起诉。

二、特殊情形下的法院管辖权

尽管仲裁协议原则上排除了法院的管辖权，但在以下特殊情形下，法院可以取得或恢复管辖权：

1. 仲裁协议无效：

   • 仲裁事项超出法律规定的仲裁范围（如婚姻纠纷等不可仲裁事项）。
   • 无民事行为能力人或限制民事行为能力人订立的仲裁协议。
   • 一方采取胁迫手段迫使对方订立仲裁协议。
   • 在这些情况下，仲裁协议自始无效，当事人可以向法院起诉。

2. 仲裁协议失效：

   • 仲裁裁决作出后，仲裁协议即已实现其功能而失效。此时，当事人就同一纠纷再向法院起诉的，法院可以受理。

3. 放弃仲裁协议：

   • 双方当事人明确表示放弃仲裁协议，选择向法院起诉。
   • 一方当事人向法院起诉时未声明有仲裁协议，且另一方在首次开庭前未对法院受理该案提出异议的，视为放弃仲裁协议，法院应当继续审理。

4. 仲裁机构无管辖权或被撤销：

   • 如果仲裁协议指定的仲裁机构不存在、无法履行仲裁职责，或者仲裁协议因其他原因被撤销，当事人也可以向法院起诉。

5. 仲裁裁决被撤销或不予执行：

   • 在仲裁过程中，如果仲裁裁决被法院撤销或不予执行，当事人可以就同一纠纷向法院起诉。

三、实际操作建议

1. 仔细审查仲裁协议：在签订仲裁协议时，双方应明确约定仲裁事项和选定的仲裁委员会，以确保仲裁协议的有效性。同时，要仔细审查仲裁协议的条款，确保其不存在无效或可撤销的情形。

2. 严格遵守仲裁协议：发生争议时，双方应严格按照仲裁协议的约定提交仲裁解决争议。如果一方违反仲裁协议向法院起诉，另一方应及时提出异议并主张仲裁协议的效力。

3. 及时咨询专业律师：在处理涉及仲裁协议的劳动纠纷时，建议及时咨询专业律师。律师可以根据具体情况提供法律意见和帮助，确保当事人的合法权益得到维护。

四、法律依据

• 《中华人民共和国仲裁法》第五条：当事人达成仲裁协议，一方向人民法院起诉的，人民法院不予受理，但仲裁协议无效的除外。
• 《中华人民共和国仲裁法》第五十八条：当事人提出证据证明裁决有下列情形之一的，可以向仲裁委员会所在地的中级人民法院申请撤销裁决：（一）没有仲裁协议的；（二）裁决的事项不属于仲裁协议的范围或者仲裁委员会无权仲裁的；（三）仲裁庭的组成或者仲裁的程序违反法定程序的；（四）裁决所根据的证据是伪造的；（五）对方当事人隐瞒了足以影响公正裁决的证据的；（六）仲裁员在仲裁该案时有索贿受贿，徇私舞弊，枉法裁决行为的。人民法院经组成合议庭审查核实裁决有前款规定情形之一的，应当裁定撤销。人民法院认定该裁决违背社会公共利益的，应当裁定撤销。

综上所述，签了仲裁协议后原则上应通过仲裁解决争议，但在特定情形下仍可向法院起诉。双方当事人应充分了解仲裁协议的法律效力和相关规定，以维护自身合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。